شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @dlltny عضوة نشيطة

    #64950134
    هفو الحلوة
    ام هديل الله يوفقك وييسر لك الخير اليوم بدأت بس اكلت وجبة الفطور واكرمك الله على طول للحمام وكل شوي رايحه مدري ليش؟؟ جاوبيني بليز خايفه مايناسبني الريجيم وزني 62 طولي 146 مومناسب لطولي وسمنتي كلها تحت تتوقعي كم انقص خلال شهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟…
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    ام هديل الله يعطيك العافيه ويوفقك يارب.
    كنت بسألك انا سجلت في نادي وببدا من يوم السبت رياضة ايروبيك ساعه..... ونص ساعه اجهزه رياضيه هل يضر مع الرجيم لاني جربت رجيمك قبل شهر والحمد لله نزلت عليه 2 كيلو في 5 ايام بس جاني دوخه واخاف ترجعلى الدوخه خاصتا مع الرياضه وش رايك يالغلا .

  2. @shoakh_almshtakh عضوة جديدة

    #64950275
    الله يسعدك ويرضئ عليك ياام هديل ويجعله في ميزان حسانتك يااااربي ع اسلوبك وحبك للخير الله يفتح عليك من حيث لاتحتسبين ابواب رزقه والصحه والعافيه يااارب

  3. @dana_oaml عضوة فعالة

    #64953432
    سلام بنات
    يومياتي اليوم تمام بس لما جاء وقت المغرب حسيت حالي داايخه فأخذت سبع حبات تمر مع قهوه وقلت اتعشاء زبادي بس
    ام هديل عادي اذا جعت أخذ اخيار او خس او جرجير

  4. @brytany كبيرة محررات

    #64953873
    سااااااااااااااااااااااامحيني ام هديل
    اليوم نومي زي الزفت تخيلي مانمت الا الساعه 4 العصر وانا خلالالالالالالالاص بنهار
    طبعا زوجي جاب غدا معاه واكلت معه رز ودجاج مع سلطه بس بعدها تانيب ضمير بقوة لاني فعلا ابي التزم بالرجيم قبل سفري
    لاهلي وعندي مناسبه بعد اسبوعين ودي افاجأهم بشكل جديد

    وعقاب لي اليوم مافي عشا واذا جعت خياره او زبادي مع بذر كتان


    بس جد سامحيني ضغط الاختبارات مطفشني مررررررررررررررررررررررررررررره
    حدي بالدراسه قبل12 سنه خخخخخخخخخخخخ عجوز بعيد عنك

  5. @smt_anth_3 عضوة جديدة

    #64955487
    الحمد لله مر اليوم الأول بسلام
    أفطرت وتغديت تمام وباقي علي وجبة العشاء
    بنات ادعو لي إني أصمد وارادتي تتقوى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.