بسم الله الرحمن الرحيــــــــــــــم
الله يجعل من تدلني للفائده بالفرج والي ترفع الموضوع الله يرفع شائنها بين العرب بالخير والجاه
حبيباتي القصه ومافيها اني نحفت نحف وصل وزني ل 58 وانا طولي 166 وصرت البس مع بناتي ماشاء الله تبارك الله لكـــــــــــــــــــــــــــــــن كل مادخلت بيت الكل يصيح وش هالنحف مو زين عليك ...خرب عليك مره ...امي وام زوجي خواتي وخواته حتى بعلي المحترم :06: يقولي مافي خدوووووود والصدر صار جلده يعني لا تقولون غيرررره اغلب الي حووولي دلو بدلوهم
رجعت وصرت اكل وماعاد فكرت وزاد وزني وكل مادخلت بيت قالو ايه هنا الزين الله لا يعيد ايام النحف:p
المشكله اني ماعاد رضيت عن نفسي وصرت اكبر من عمري :22:صح اني ام لمراهقات لكن والله النحف يصغر صح:22:
وكمان بعلي المحترم صار يلمح انه يبيني انحف ونسى كلامه لي ايام النحف :eek:
بالعربي جسمي كمثري
طولي 166
وزني 79
كررررررررررررررررررشي مرررررررره كبير واردافي وفخوذي والوجه والصدر مكانك سر مافي زياده
طيب ايش الحل النحف نحفت من فووووووق وتحت ترهلت
وسمنت تعدل شوي فووق وتحت زااااااد
الحين وش السواااااااات يابنات الحلال ربي يوفقكم ويفرج همكم ويحقق مناكم في اجسامكم مثل ماتتمنانون لكم ودي عنووووود
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20- الله يهديك
كان زودتيهاااا حبتين بس
اتوقع 65 حلوو عليك,, يالله شدي حيلك - عليك بالرياضه سير او اوربت تراك تشد الجسم وتعدله
وممكن ريجيم نوع الجسم يفيدك لان جسمك تناسلي اقريه وشوفي حاولي تنزلي وزنك للـ60 اتوقع يكون حلو عليك - هل انتي بتسوي رياضة حاليا ؟؟ هل بتمشي أو أي رياضة ؟؟
كم الوقت كل يوم ؟؟
كم مرة في الاسبوع ؟؟
شوفي يا قمر أنا أتوقع لو توصلي ل 60 حلو عليكي
يا قلبي لكل مشكلة حل
طيب
نفصل الكلام حبة حبة
سمنتك من البطن وتحت
عشان أحط لك برنامج طيب - لي خبرة في الرياضة القي نظرة على مواضيعي المثبتة هنا -
جاوبي على أسئلتي
حتى للصدر لو حل ...بالتمارين الرياضية - مثل طولي وإذا وصلت 65 يصير جسمي تمام لا نحيفه ولا سمينة . ادعيلي اوصل للوزن هذا من غير شر ..
- مووووووووفقه يا قمر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.