شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,200

  1. @ghymh_aml_1

    السلاااااااااااااام عليكم بنااااااااااااااااااااااات


    شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    عجزت انساك يابوي تروحين وترجعين بالسلااااااااااااااااامه وان شاء الله تستانسون بالزواااااااااااااج
    فديت نفسي وحشتيييييييييييييييييييييييييييييني انتظر رجعتك وبندخل تحدي انا ويااااااااااااااااااك اوك



    بسالكم بنات عن الماش امس شريته لونه اخضر صح طيب كيف استخدمه هل اطحنه ع طول واشربه مع حليب او لازم اغليه مع الحليب بدون طحن

    والله يسعد اللي ترد علي

  2. @mdam_hagr

    صاحبة الموضوع
    شذي شمر
    حبيبتي اعذريني تاخرت عليك بس والله ماني فاضيه هالاسبوع بحاول علي قد مااقدر اكون معكم
    شوفي حبيبتي
    انت تقولين انك تعتمدين نظام السعرات وتاخذين 2500 سعره او اكثر
    طب كيف ماتسمني ؟ لو تعتمدين ال 3000 سعره بتزيدي كيلو ونص او 2 كيلو بالاسبوع
    اعتقد ان في شي مو مظبوط بنظامج
    اما انج ما تحسبين سعرات صحيحه
    وهذا حلها تخليك معي يوم وتقولي وش اكلتي بالظبط واحسبي وانا بحسبلج ونشوف اذا تحسبين مظبوط اوك
    والسبب الثاني اعتقد انج تحرقين سعرات كتيره
    والحل انك تحاولي المجهود الي ماله داعي توقفينه
    لو عصبيه تهدي ولو تسوين رياضه ياليت ماتسوينها قبل النوم خليها بكير
    وطمنيني عليك وخبريني عن اكلك وانا احسبلج مثل مااتفقنا حبيبتي
    حايره دنيتي
    حبيبتي سامحيني مقصره معك طمنيني عنك الحين ان شاء الله معدتج تحسنت
    الف سلامه عليك حبيبتي ماتشوفين شر غلاتي
    ويمكن ضغطي علي نفسج بالاكل احسن شي تتدرجي بالاكل بالاول وبعدين زيدي
    وطمنيني
    غيمه امل
    هلا حبيبتي وحشتيني كتير كيفك؟
    اي الماش اخضر
    شوفي حبيبتي لازم تحمصينه بالاول مو زين تاكلينه بدون تحميص
    وبعدين اطحنيه اوك
    وحطينه بالكوب مو تغلينه
    وقلبي الكوب لانه بيترسب تحت قلبي واشربي بالف هنا عليج حبيبتي
    مرمر
    حبيبتي طمنيني عنك كتير قلقانه كيف احوالك ان شاء الله هديتي ادخلي طمنيني بس
    الله يصلح امورج ويوفق بينك وبين زوجك ويبعد عنكم كل شر

  3. @blue_fairy

    مرااحب

    يسلموو لانكم قبلتوني معاكم

    مدام هاجر .. لا الحمدلله موخايفه من الاوزان بس ما عندي ميزان واخاف ماقدر التزم بارسال الوزن
    غيمة امل اطحنيه و حطيه في الكوب وعليه الحليب وهو حار عشان مايتكتل معاك وبالعافيه :26:

    نظامي اليوم كنت صايمه بس المفتقه الله يسامحها خلتني طول النهار جوعانه :44:

    فطرت تمر ولبن
    بعدين اكلت معجنات و داناو وبعدا ملعقة مفتقه

    وقبل شوي كمان اكلت معجنات وورق عنب و كولا

    و ع 12 ونص ان شاء الله العشا

    ويمكن بكرا كمان اصوم عندي قضاء ودوبني افتح :09:

  5. @nhafty_sr_taaasty

    انا بخير ردونه ربي يسعدلي ايامك ..

    هجورة الملف بدووونك ميت

    /

    غيمة امل /الماش على رآحتك تقدري تطحنيه وتشربيه مع الحليب بس طعمه الصراحه مايستساغ

    وتقدري تنقعيه حول 4 ساعات كأقل وقت او من الليل للصبح لانه قاسي

    وتطبخيه مثل شوربة رمضان طعمممممه رووووووووووووعه خصوصا مع الليمون وآآآو جونان

    /

    بنات سمعتو عن خلطة الافعى الحنونة للتسمين..؟

    يمدحون فيها في النت وخلطة خفيفه ومستساغه

    لوز + حب العزيز مع حليب 3 مرات باليوم

    يقولون تسمن وتكبر الصدر ..

    شي ثاني هذي الحبوب اظن الاغلبيه يعرفها

    لقيت عنوان بالنت ان هذي الحبوب سمنت وحده 7 كيلو خلال اسبوعين وهي ماتبي تسمن

    اتصلت على الصيدلي قلت لو هذي الحبوب تسمن..؟ قال اذا تبينها للشعر خذي الحمرا واذا تبين تسمنين خذي الزرقاء

    قلت وش الفرق..؟ قال الحمرا للشعر والزرقاء معها الجنسنج وهي للتسمين

    فتحت النت اقرا عن الزرقاء الاقي بنت كاتبه نفس كلام الصيدلي قال لها الزرقاء للتسمين

    وهذي هي الحبوب




تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.