احتباس السوائل بالجسم كيف اتخلص منه ...بليز ساعدوني ؟؟

احتباس السوئل اولا الماء ثم الماء ثم الماء وعليكي بالبردقوش والمراميه بس اهم شي المويه لازم 4 لتر يوميا انا عندي نفس المشكله

انا اللي اعرفه انك من تناول الملح في الاكل لانه يسبب احتباس السوائل وكمان الطماطم واللع اعلم

ياحلوة كثري شرب مياه دافئ اقرب للحارة ورح تشوفين الفرق

الله يسعدكم


اجل شرب الماء علاج لخروج الماء من الجسم سبحان الله وانا اللي احرم نفسي احسه ينفخني


حجرب اسبوع وان شاء الله اشوف الفرق


عاد الدوش احب اشربه باستمرار

بس حجرب مره دوش ومره ميراميه

لكن 4 لتر باليوم هههههههه ما اتخيل شكلي اشرب هالكميه الا اذا استغنيت عن الاكل تماما برووح فيها ياويلكم لو سرت مثل القربه هههههههه <<< اتخيل شكلي

خفي من الملح قد ماتقدرين

وحمام السوني او الرياضه او مشي اي شي يادي الى التعرق

عشان تقدرين تخففين من المويه من جسمك

اشربي مدرات البول مثل الشعير اعمله مثل القهوه

او بيرة بالشعير اذا تحبينها


موفقه