راح ابتدي برجيم "بيفرلي هيلز" لمؤلفته جودي مايزل وابي من يخاويني من26-3حتى 29-4/ قديم

متابعة النقاش، صفحة 8

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

331

  1. @am_symo

    الله يعافيكم ودي من بكره ابدا معاكم الاثنين
    من زمان وانا ودي ابدا فيه بس ماني متحمسه لحالي
    وقدجربته ونزلت عليه 13 كيلوبس اهملت نفسي ورجعت لوزني
    تكفون اقبلوني ونحمس بعض

  2. @noonoo_22

    موفقين :)

    الله يصبركم و يكون معكم

    ترى لما يكون مع الواحد جماعة تطبق معاه الدايت , بتشجع و بصير يستحي يكسره !!!!



    و بما إنه لك شعبية في المنتدى أنا متأكدة ( بإذن الله ) إنكم رح تحققوا نتائج روعة

    نحنا متابعينكم :)

    :27:

  4. @ftotshyny_1

    باحكي عن اللي اكلته اليوم ..

    شربت علبتين عصير اناناس الربيع .. مافيه سكر ولا مواد حافظة ..

    وبعدها بساعتين .. اكلت ذرة مع خس .. وعليه صوص بسيط .. الظاهر فيه ملح :(

    كمية الذرة تقريبا 3 اكواب صغير مرة ..

    ان شالله تكون اموري تمام وبكرة اكون ناقصة شوي :)

  5. @alshyhan2

    فتـوتشيني
    مرحبا .. انا معكم :27: ** ما سجلت الا عشان اشجعكم وتشجعوني .. << جربت ريجيم رنود حق 5 كيلو بـ 5 ايام .. ومانزلت عليه شي وجربت التمر وللبن ونفس السالفة .. ** انا خلقة لي 4 شهور رجيمات واحس جسمي تعود .. فأكلت بالعشا فتوتشيني .. …
    الله يوفقكم يارب

    بتابعكم عشان استفيد واذا فهمته اسويه

    الله يوفقك ويزوجك اخوي الطامح للرشاقة :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.