انا كل يوم اوزن
طبعا نظامي التخفيف
وكلما خبصت ازيد رياضه فيوم امشي ساعه ويوم ساعتين بالاضافه للتمارين
وزني لما صحيت اليوم 75 ونص ويارب انحف على خير وكلمن يريد النحف
بنات بطلعكم شوي من جو الاكلات والريجيم الى لغز او صورة معبره تخص الحميه

في هذه الصوره حاجات حلوه تساعد في الحرق وترى مو كثيره
عبري عنها من عندك
<<<<مدرسه واختبارات الله يعين بس
انتظركم