شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,255

  3. @horaaa2010

    بكره الميزان
    والله ياااني مخبصه تخبيص اختي ولدت وتعرفوا الاكل اللي للنفاس وكل من جاء قال نحفانه وانا شادة حيلي اعوض اللي فقدته من جد مقهورة من نفسي بس ان شاء الله ابدا ريجيم اسامه والتزم
    انا صح مانزلت كثير بس اول مرة ينشد جسمي مع ريجيم مثل المرة هذي الحمدلله

  4. @ahbk_yamkh_1

    وانا بعد خبصت امس واليوووووم مرررررره وبكره بعد عشان اذا سويت ريجيم ينقص كثيييير ومااتحطم

  5. @ampamyrh

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم بنات اشتقت لكم والله
    انا اكل على خفيف وتخوف كثير طبعا اليوم رحت لحفله ومااحد لاحظ علي اني خفيت 5 كيلو ماااثرت فيني
    اما انا اشعر اني خفيت واثرت فيني نفسيا اهم شئ
    لاحظت على نفسي الفجعنه للحلويات بالحفله تقولو عمري مااكلت حلويات علما ان ببيتنا حلويات احلى صدق من قال لقمة الشارع اطعم خخخخخخخ
    شهر شعبان شهر الرشاقه اليوم تخبيص خفيف بكره لا وراح اعمل رياضه بعد عساكم على القوه لايوجد يوميات فقط تسجيل حظور والميزان بكره ان شاءالله سلامي للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.