كيف تنحفين في رمضان _تجربتي الناجحه >>حياكم
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
295- ان شاء الله راح اكتبه واطبقه .... كم نقصتي عليه ؟ وهل تسوين رياضه؟؟؟
- ارد على الاستفسارات
نقصت حوالي 8كيلو طبعا بدون مشي ولا رياضه بس لو طبقتوه مع مشي ممكن تنزلون 10 كيلو شفتوا كيف الفرق؟ ووزني كان 88 كيلو اي سؤاااال انا حاضره - الرفع
بس افضل تشربين عصير برتقال وتاكلي جرجير وفواكه عشان البشره والشعر مايتاثر - مشكوررررررررره
- متاكدة ان الشاي يمنع امتصاص الدهون؟؟
الي اعرفه يمنع امتصاص الحديد
ومبروك نزول وزنك عقبالي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.