كيف تنحفين في رمضان _تجربتي الناجحه >>حياكم
متابعة النقاش، صفحة 13
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
295- جزاك الله خير عجبني نظامك...
- الله يعطيك الف عافية
- حلومرة
- يعطيك العآفيه : ) *
- صاري مثلك فعلا نقصت برمضان من غير ما اتعمد اسوي رجيم بس الي صار انه برمضان يتنظم اكلي اكثر افطر يوميا صحن شوبة صغير وحبة او اثنين سبوسة وصحن سلطة طبعا مع حبة او 3 تمرات واخذ قطعة حلا صغيرة من الموجود وخلاص ما اكل الي السحور
والسحور انا ما احب الدسم بالليل فاكل اما سندوش او كورن فليكس مع حليب وعسل
طبعا انتهى رمضان ولما وزنت بالعيد تفجأت اني نقصت بدون ما احس اني برجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.