شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  2. @am_trky_2030

    صباح الخير


    كيف الصبايا


    انا اليوم اول يوم في الريجيم من الاسبوع الثالث


    افطرت وتغديت وتعشيت موزه وبرتقاله وزبادي



    وماراح اوزن الا يوم السبت ان شاء الله في اليوم المفتوح

    طبعا عملت رياضه على الاوربتراك لمدة 45 دقيقه وعملت رياضه للبطن والزنود



    ان شاء الله ننحف بخير وسلامه وعافيه

  3. @aanb_tot_1

    رااسيل المطررات
    صبااااااحكم ورد حبايبي كيفكم بصرررررررررراحه انا خبصت بالريجيم ولكن الحمدلله نزلت كيلوين ههههههههههاي وزني الحالي78باركولي وعدددددددددلانتظم ***** الله واشتريت سير ومشييت عليه نص ساعه ابي نصايحكم ودعووووووووووووواتكم وربي طفشت من هالشحوووو…
    أف مبروك ع النزول وعلى السير

    ماشاء الله تبارك الله

  4. @aanb_tot_1

    بنت المؤمنين
    جارة القمر انتي هنا انا خبصت والله مدري ايش جاني سويت كاسة شاهي وشربتها
    ياويلي يا ويلي ياويلي

    ايش فيكي بنت المؤمنين اصممممممممممممممممممممممممدي

    بس باقي 5 ايام واليوم السادس

    قربنا على انهياااااااااار الاوزان بإذن الله

    شددددددددددددي حيلك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.