شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,406

  1. @alyasmyn3

    صاحبة الموضوع
    فكرة اليوم وكل يوم (لعيونكم وبالذات حليمــــــــــــــــة)

    الوحدة فينا لما توقف عن التمرين لمدة اسبوع ينزل مستواها في اللياقة البدنية ويرجع لوراء إلى المستوى اللي كانت عليه منذ اسبوع

    إن 4 مرات تدريب اسبوعياً كل مرة 15 دقيقة أفضل من التدريب مرة واحدة ولمدة ساعة كاملة في الأسبوع

  3. @ahb_altmyz_2

    صباح العسل غلاتي
    بغيت اسالكم خواتي من خبرتكم القهوه العربيهـ هل تثبت الوزن مثل النسكافيهـ
    بعدين قلبو فين هند اللي كانت معنا من البدايهــــ
    عسى المانع خييييييييييييير

  4. @alyasmyn3

    صاحبة الموضوع
    احب التميز%
    صباح العسل غلاتي بغيت اسالكم خواتي من خبرتكم القهوه العربيهـ هل تثبت الوزن مثل النسكافيهـ بعدين قلبو فين هند اللي كانت معنا من البدايهــــ عسى المانع خييييييييييييير
    وينكم صبايا وين يومياتكم ؟؟؟؟

    شدو حيلكم مابقى إلا اسبوعين على رمضان

    غداي : نصف دجاجة مشوية + سلطة طماطم+ جرجير + فلفل رومي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.