شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,406

  1. @cute_moon_1

    احب التميز%
    جزاكـ اللهـ خيير واللهـ يوفقكـ ويسعدك بس ليش ماذكرتينا فيها غلاتي تاخذين اجرنا وش بتفطرين:)
    انا كنت حأفطر ع البحر ..
    بس ماقدرنا وفطرنا بالبيـت ...


    فطرت كوب من الماء وكوب من اللبن ونص كاسه عصير طازج ..
    حبتين من التمر
    و5 ملاعق رز أبيض مع 3 ملاعق من الدجاج مع خضار ..
    4 ملاعق تبوولة
    وقطعة اناناسة :)

    والحمدلله شبعـانه ..


    اشتغلت اليوم بالبيت وحأمشي ع السير ساعه او ساعه الا ربع ,,
    وحأعمل تمارين بالثقالات ..

  2. @dnya_ghryb_aagyb

    فطرت بيضتين وخيارة وشربت كمية موياء موسهلة قبل الافطار الله يكرمكم كل شوي على دورة المياة
    والغداء نص دجاجة بدون الفخذ لاني ما احبه وسلطة خيار وجزر وطماطمه
    العشاء لسى بدري ناويه على لبن وبوصي من برى لحم او دجاج مشوي


    حبيبتي قاهرة البنات الله يقدرني عليها متعبه مره لكن فيه مثل يقول اللي بغى الدحة ما يقول احة
    بسويها الفجر

    مسكتي ياقلبي على الوتر الحساس بالنسبة للاقارب كلهم عصلات و صح ما خلقنا عشان الأكل لكن المعدة صارت وسيعة ما يكفيها شي
    اوعدك حبيبتي اني امشي على الصراط المستقيم لايمين ولاشمال لو اموووت جوووع
    يارب انحف انا احتاج انزل 10 كيلو للوزن الطبيعي و10 كيلو ثانية عشان الرشاقة

  3. @dnya_ghryb_aagyb




    هلا غناتي اللهم امين على الدعوة الحلوة يا حلوووة و مشكورة على النصيحة الثمينة بتخيل نفسي من هذه اللحظة رشيقة



    الله يجيب العيد وكل هالقروووب ناقص نص وزنه


  4. @dnya_ghryb_aagyb

    عمري احب التميز
    مشكوررة على التذكير امكن اصوم بكرة:) وبعد بكرة الله اعلم لاني ببدا برجيم عذاري معاكي انتي وحليمة وياسمين
    والله يرزقك النحف وويقر عينك بشوفة طفلك الصالح المبارك البار لكن شدي حيلك وانحفي لان فيه كثير سمان ما حملوا بسبب السمنه سببت لهم تكيسات وما حملوا حتى نحفوووو وعقبالك اميييييين

  5. @dnya_ghryb_aagyb

    cute moon
    انا كنت حأفطر ع البحر .. بس ماقدرنا وفطرنا بالبيـت ... فطرت كوب من الماء وكوب من اللبن ونص كاسه عصير طازج .. حبتين من التمر و5 ملاعق رز أبيض مع 3 ملاعق من الدجاج مع خضار .. 4 ملاعق تبوولة وقطعة اناناسة :) والحمدلله شبعـانه .. اشتغلت …
    كيوت حياتووو الله يتقبل منك وبالعافيه على قلبك
    والله يقويك
    بسألك كيوت متاكدة انووو باقي فيه العاب نارية على الكورنيش اللي اعرفه انو يوم الثلاثاء كان اخر يوم:44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.