شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,406

  1. @dnya_ghryb_aagyb

    اقوووى ترحيب لك احب التميز


    يامرحبا يامرحبا الحمدلله على السلامة
    رجيمك الجديد حلو ان شاء الله ينزل وزنك عليه وبرافو انك حافظتي على وزنك والله انجاز لان جمعات الاهالي لابد من التخبيصات القوية


    وألحين فهمت عليك سارونه والله يعين هالاسبوع فيني كسل بشكل خيالي
    و ما سويت اليوم شي غير اني شربت بردقوش و ماااي واكلت بيضتين مسلوق على شاي بدون سكر بدون رياضة اطلاقا:44: وتغديت قبل شوي سمكة مشوية وسلطة

    موفقين يالغاليات

  2. حليمة .... فطورك حلو الله يعطيك العافيه
    ولكن نصيحتي لك خلي الفواكه بعد ساعة من الفطور أفضل لإنها تساعد على تعفن الأكل بالمعده وبالتالي يخسر فوائده
    وبكذا تكون وجبه الفطور عن وجبتين ... وبتفضلي شبعانه فترة أطول حتى الغداء...

    دنيا غريبه عجيبه...

    الله يبعد عنك الكسل يااااااااااااااااااااارب ...
    حبيبتي لما تحسي بالكسل اعمل كوب شاي أخضر ومزمزي عليه

  3. @ahb_altmyz_2

    سوسو ..تسلمي لي يارب عسى ربي ينولك مرادك يالغاليهـ
    وشدي الهمه معنا وماتشوفين غير كل الخير قدامك بإذن اللهـ
    وايش ناويه تسوين برمضان يعني لك نظام معين
    حلومهـ..ربي يسعدك وانتي الصادقه الميزان يحبط وهذاني شايلته ليوم الميزان
    ربك ييسرهااا
    وعاجبتني حركة انك تصورين اكلك بصراحهـ تحمسينا جزاك اللهـ الف خير ياعسولهـ
    دنيا عجيبهـ غريبهـ..يسعدلي هالطلهـ غلاتي
    وليهـ الكسل حاولي تسوي اي نشاط رياضي غلاتي تحركي وهوني ع نفسك حتى لو رقص
    موفقهـ يارب

  4. @hlymh_6

    احب التميز%
    سوسو ..تسلمي لي يارب عسى ربي ينولك مرادك يالغاليهـ وشدي الهمه معنا وماتشوفين غير كل الخير قدامك بإذن اللهـ وايش ناويه تسوين برمضان يعني لك نظام معين حلومهـ..ربي يسعدك وانتي الصادقه الميزان يحبط وهذاني شايلته ليوم الميزان ربك ييسرهااا وعاج…
    مرحبا بنات وينكم اليوم ؟

    اختي sosoum مشكوره عالمعلومه بحاول ان شاء الله افصل بينهم ..

    احب التميز ويسعدك انتي كمانا .. ادعيلي وانا بدعيلك تنحفي ان شاء الله بخير وعافيه ..

    اليوم اتغديت مشاوي .. وماكلت شي لين دحين وغالبا بس غدا وماتعشى

    ماني قادره اسوي رياضه مع شغل البيت وترتيبه ربي يعين يارب ويقوينا ..

    سؤال بنات .. ايش ناوين تسوا في رمضان ؟ اقصد نوع الرجيم وكدا؟

  5. حليمه...

    أولا اللهم بلغنا رمضان على خير ...

    ثانيا...

    بالنسبه لي والله إني محتارة المشكلة إنا في رمضان مابنفطر لوحدنا أنا وزوجي دائما بكون معنا ناس

    لذلك قررت بداية بإذن الله ألتزم على الشاي الأخضر 3 مرات (حتى إذا مانقصت على الأقل أحافظ على وزني)

    وأكثر من شرب الماء

    وفي خلطة عجبتني وحسب ما قرأت إنها تنزل حوالي 5-7ك وفي الشكر يبين أكثر
    وهي شريحتين ليمون + ملعقة كمون + ربع ملقة قرفة + نص ملعقة زنجبيل .. 3 مرات باليوم قبل الوجبه ب ثلث ساعة ..

    الله يقدرني وألاقي نظام حلو أمشي عليه مع هذه الأشياء

    وإنتي ايش قررتي؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.