أمنتكم بالله اللي لاعندها وصفة أو خلطة اتنحف وتبين نتايجها بسرعة اتقوولي امانه ردو ؟؟

متابعة النقاش، صفحة 6

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32

  1. @albndry_48

    هلا فيكـ حبيبتي

    والله حاسهـ فيكـ وفي معاناة السمنهـ
    بس الي وزنهم مثلكـ بالسرعه ينزل وزنهم لاسوو رجيم او حمية غذائيهـ
    يعني لاتخافين ***** الله مايجي 2012 الا وانتي وش حلاتكـ تهبلين بقولكـ نظامي الي اللحين انا اسويهـ
    اكلي عادي كل شئ بخاطري اكلهـ بس بالتوازن احط لي بالصحن عشان اشوف كمية اكلي والأشياء الي
    سعراتها الحرارية كثيرهـ اقلل منها واذا اكلتها الأسبوع هذه مااكل الا سعرات حرارية بسيطهـ هذه نظام اكلي
    ونظامي الرياضي كل يوم اسوي رياضهـ يوم رياضهـ منوعهـ لكل جسمي ويوم اصعد الدرج وانزل 10 مرات
    والأغلب امشي ساعهـ كاملهـ يوميا وساعات خميس وجمعه راحه بس ارقص فيهم الرقص مفعولهـ عجيييب
    ويحرق سعرات الحراريه كثييييرهـ ويرسم الجسم انصحكـ فيهـ

    وطبعا الميزان رميتهـ بالزبالهـ مستحييل اشوف وزني اخاف اشوفه ثابت واتحطم واحط حرتي بالأكل

    النتايج الصراحه نظامي حييل حلو وكل مره ازور فيها اهلي يستغربون اكثر كل مره انحف اكثر ويجيني حماس
    بلا رجيم بلا حرمان

    اتمنى اني افدتكـ حياتي

    اختكـ : البندري

  2. @alaayon_alngla

    مافيه حل سحر او خلطه جهنميمه
    لا احد يضحك عليكي
    قبل كل شي
    تسكير الفم عن الاكل
    ضروري بوزنك دا
    لااااااااااازم رجيم وقاسي
    لحد ماتودعي الميه وتدخلي التسعينات

  3. @la_llkab

    الله يفرج كربك لكن الانعزال عن الناس والكابة بتزيد وزنك مثل ما بقولو بتزيد الطين بلة عيشي حياتك طبيعي ونزلي وزنك والوصفات كثيرة والادوية الامنة اكثر.

  4. حبيبتي الله يفرج همك يارب

    البنات ما قصروا...
    وأضيف على كلامهم مرة أخرى العزيمة ثم العزيمه ثم العزيمه ... لأن أغلب ريجيماتنا تخرب من قله العزيمه

    بالنسبه للخلطات

    أنا قرأت مؤخرا عن خلطة وقررت أجربها من بدايه رمضان إن شاء الله ( اللهم بلغنا رمضان على خير)

    وهي:
    كوب ماء مغلي تضعي فيه شريحتين ليمون + ملعقة كمون+ ربع ملعقة قرفة+ نص ملعقة زنجبيل ونتركها 10 دقائق (غطي الكوب بأي شي) ونشربها 3 مرات قبل الأكل بثلث ساعة

    مثلا في رمضان إعملي كما وصانا رسولنا الكريم افطري على تمرة (لا تكثري) وماء وبعدها اشربي الخلطة وقومي صلي وسبحي شوي
    وبعدها تناولي وجبه الفطور وإذا كنتي مو عامله ريجيم خففي الدهون والسكريات من الوجبه وإذا قدرتي تقاطعي الأرز طول الشهر يكون أفضل

    بعدها أقل شي بساعتين إذا حبيتي تاكلي أي شي جهزي الخلطة قبل بثلث ساعة واشربيها
    وكذلك قبل السحور

    حسب ما قرأت تساعد على انقاص من 5-7 كيلو من الدهون ويبان بالشكل كإنك ناقصة 10-12ك لإنه الدهون كحجم أكبر من العضلات
    وإذا احتجتي معلومات أكثر راسليني عالخاص لإني ما ارجع للردود إلي أكتبها

    أتمنى أكون فدتك بالتوفيق

  5. @gory_2002

    صاحبة الموضوع
    اشكر كل من رد علي والله يجزيكم الجنة ويفرج عليكم همومكم مثل ماخففت من همومي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.