شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,067

  1. @shoaaaaaaaaaaaako

    بناااااااات باركولي نزلت كيلو ههههههههههههه :)

    اليوم الجمعه :

    الفطور : 2 توست اسمر
    الغذاء : 1توست اسمر وخبز اسمر مع جبن و وعصير كيوي وليمون وحبة موز
    العشاء : تونة وعصير برتقال وبطيخ

  2. @am_gna_14

    وانآ كمآن معآآآآآآآآآآكم
    وزني 72
    طولي 162
    وحبدآ اول يوم في رمضان
    ونظآمي التخفيف والرياضة

  3. @nor_alkon_20

    انا معاكم 100%


    ان شاء الله راح ابدا اول رمضان


    نفـــــــــــــــــــــــــــــــسي انحف


    يااارب متى اصير رشيقه



    يارب ننحفنا وحنا بصحة وعافية عاجل غير اجل

  4. @amyr_hbyby_ana

    يسعد صباحكم
    شربت كوووبين مووويه
    وسووويت تمارين للجسم كله
    وافطرت 3 قطع من كيك البرتقال الدايت وكوب شاي
    وبعد ساعتين بشرب كوووب غصن البان
    والمساء بشووووووووفكم

  5. @amyr_hbyby_ana

    كيك البرتقال الدايت
    3 بيض +فانيليا
    اعلبة زبادي قلللية الدسم
    1 كوب عصير برتقال فرش +قليل من بشر قشر البرتقال
    1 م ك بيكنج بووودر
    ربع كوب سكر دايت سكر اسمر
    كوب ونصف دقيق اسمرمنخووول


    الطريقة :
    بالخلاط يوووضع البيض والفانليا والسكر ويخلط ونضع علية الزبادي وعصير البرتقال والبشر ويخلط جيدا تم نضيف البكبج بووودر
    ثم نسكب الخليط ع الدقيق ويقلب جيدا تم يصب بصنيه تفال مدهونة بقليل من الزيت ومرشوووووش علية شوي دقيق
    ويدخل بفرن ساخن من تحت لمدة 25 دقيقة تم من فووق ليحمر تم يخرج من الفرن ويترك ليبرد ويقطع وبالعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.