من جديد (**قروب التزمت **)
متابعة النقاش، صفحة 84
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,067- اقدر اشارك معكم
- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير وصحه وربنا يوفقكم لخير ما يرضاه
يومى امس الحمدلله تمام والتزمت فى كل شئ - افضل وقت للمشى فى رمضان هو بعد العصر لانه يحرق الدهون وكان رسولنا الكريم يمشى فى هذا الوقت - اللهم صلى على سيدنا محمد وسلم عليه تسليما كثيرا-
منقول
ومن الأفضل أن يكون المشي بعد صلاة العصر بساعه وقبل المغرب بساعه أو ساعه ونصف .. وينصح عدم الاستحمام فوراً بعد المشي ولكن الانتظار لربع أو ثلث ساعه لكي يرتاح الجسم وتغلق المسام لأن الانسان لو استحم فوراً يكون الجسم منهك ولعل الاستحمام يحدث له صدمه وكذلك عندما تكون المسام مفتوحه يتخزن الماء ويزيد وزن الجسم ...
ومن الجميل أن يستغل الإنسان وقته أثناء المشي بالتسبيح والتهليل والتكبير والذكر وقراءة القرآن أو سماع محاضرة أو فتاوى وغيره من أمور الخير
نسأل الله أن يمتعنا بالصحة والعافيه ويعيننا على ذكره وشكره وحسن عبادته هاجووووره ام العز وش رايك نقسم البنات لقروبات على حسب الوزن علشان كل قروب يتحمس مع بعض ولك كل الشكر
فكرة حلوة اعجبتني هااه وش رايك ام العز ؟؟؟ احس الفكرة تحمس
موجوووووووود النظاام مهاااوى اقري الردوود :) فووق شوي واذا تبين برسلة لك خااااااااص بعد تامرين امر كم مهاوى عندنا :27:- دودو يسلمووو حبيبتي ع المعلووومة مع انو صعبة العصر بس بحاااول اجرب ان شاااء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.