...{ بأذن الله رمضاني هالسنة بدآية خطواتي لتحقيق حلمي ( يومياتي )

ماشاء الله عليكي


الله يقوي عزيمتك اكثر واكثر



وتصيري رشيقه


موفقه

ما شأ الله تبارك الله
الله يوفقك
اختي وحيده بين البشر تسمحين لي أشاركك بيومياتي لأني من زمان أدور وحده تشاركني حتى أتشجع وكمل رجيمي وأزيد من عزيمتي اذا تحبين اختي أشاركك ولا الامر عادي جداً لاتقولين أخاف تزعل بالعكس روحي رياضيه

عاد ىانا قصتي قصة مع السمنة وزني 80 وطولي 150 وطول عمري احلم بالنحف لاكن ماعندي عزيمة
والله ان نفسيتي زي الزفت بسبب السمنة بس اللي مواسيني ان جسمي متناسق ماعندي زوايد ابد واصغر منطقة بجسمي الخصر ر
تخيلو يابنات اشتريت فستان ب 2000 ريال لمناسبة عندنا ثالث يوم العيد وطلع ضيق عليا وتوهقت فية ومافي غيرة البسة يعني ياانحف يااتفشل مع زوجي
والحين بمشي معاكم وبدات من اول يوم برمضان وماقست وزني لسة ادعولي اني انزل وزني
ويارب ينزل اوزاننا بصحة وسلامة

zaxs

ماعرفت اقرأ النيك نيم تبعك بالعربي هههههههه
يلا تحمسي وشجعي نفسك
وبأذن الله ملابس العيد تدخل عليك بالرآآحه وانتي قدها وزي ماقلتي لاتخلي احد يتشمت فيك آوكي



صفرا طويلة

ربي يسمع منك ويحققللك اللي تتمنيه


لحن هادي

وربي يشرفني بجد ويسعدني هالشيء لو يرضووا

بس من الشروط ماتتحول لتجمع والا حـ يقفلووا الموضوع :35:

بس أنتي افتحي موضوع يوميات لك ويسير كل يوم تطلي عليا وتحمسيني وانا اطل عليك

وأشجعك وش رأيك ياقمر؟ واللي تنزل أكثر تعزمها الثانية على مطعم << خربتها ههههههه


أم ألوسي القمور

ويعافيك ربي ويسعد قلبك ولاننحرمش من الكلمات الحلوه

روبي

أنتي بأذن الكريم المنان قدها ,, وتقدري بأذن الله تنزلي وزنك ,, ولاتفكري بكل اللي حولك من مغريات لا سمبوسة ولا بيتزا ولا محاشي ولا غيره
فكري بنفسك وبس
فكري قد ايش راحت الايام واحنا لسه ننتظر السحر يمر علينا وينحفنا
وللاسف اللي يجينا زيادة كليوات فوق اللي موجود
فكري معايا كمان ياحلات الموقف لما تروحي العرس ويشوفوك
ويقولووا ماشاء الله وش هالزين ياروبي وش هالحلات ..
ماشاء الله كنت قمر وسرتي الحين أحلى من القمر ..
كيف سويتي علمينا نسوي زيك ؟
فكري بزوجك كمان تخيلي ماجا الفستان ايش
حـ تاخذي منه غير نظرات من فوق لـ تحت وأكيد وده يقول كم كلمة بس بيخليها في قلبه هههههههههه

نصحيه لاتهملي نفسك انتي في الـ 80 يعني تقدري بسهولة
تحمسي يابت وربي ينحفنا بصحه وسلامة


//

اليوم الخامس

اليوم كنت تعبانه من عمتنا الست

نمت الصبح وصحيت على 4 العصر

رحت المطبخ وجلست ساعه تقريبا

وشربت كاسة قشر وزنجبيل

ورجعت انسدحت الين قبل المغرب بربع ساعه

رجعت جهزت الفطور

وبس أشرب موية من صحيت ما أكلت شي ماليا نفس

رجعت نمت من 8 لـ 1

نوم التعبان والله مو نوم الكسل

صحيت وحده برضو شربت كاسة قشر وزنجبيل

كل يوم اسويلي ترمس واخليه أسهل ليا

على 3 اكلت اللي المفروض يكون سحوري

يعني فطور وهيك ماأكلت شي

هذا هو طبقي





فيليه سمك + خضار مسلوقه
بس انا سويتها مع بعض
حطيتها في كيس الشوي وعلى الفرن

ماشويتها كثير بصراحه خفت تحترق وكان وراي اكثر من شغله اسويها

وأن شاء الله لو فيني حيل حـ أمشي بعد الفجر لاني اليوم مامشيت ,, الله يعين

وبأذن الله بكرآ أحلى