انا اليوم افطرت على موية ورطب بعدين صحن صغير شوربة شوفان ةحبة سمبوسة وكاس عصير تانج بدون سكر وبعد التراويح اخذت حبة تفاح وكل ما دخلت المطبخ شربت موية عشان ما احس بالجوع
السحور سلطة وموية والحمد لله بالنسبة للرياضة ما اقدر اسوي لأن ما عندي الجهاز وما اقدر اطلع امشي بس شغل البيت والعيال يكفي نوعا ما
التحدي +الاربترك =تحقيييق الحــــــــــــــــــــلم من68 الى 50
متابعة النقاش، صفحة 17