₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღقروب رشاقتنا غير وصيفنا أح ــلى (حمية اللبن والتمر) مع سأميه العموديـــღ_

متابعة النقاش، صفحة 322

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,969

  1. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    العاقلة
    أرجوآن حبيبتي أنآ تبع أي فريق ؟ و كم أنزل خلال أسبوع بإذن الله و يوم الخميس مفتوح للأكلات كلها يعني أقصد المقليات و كدآ ولا بس صحي و جزاك الله خيرا
    اللي يعجبك بس شووفي احنا اغلب البنات موحدين اللبن والتمر

    عشان اكون امينه معاكي وعن تجربتي انا والبنات

    لو التزمتي صح << من 7 الى 3 كيلوووووووووووووو << وعلى حسب جسمك

    يوم المفتوح اعطيكي لانك جديده يوم واحد وهو يوم الجمعه كلي اللي تبغيه وخففي بقبل ماتنامي


    تمام هيك

  3. @smohh_thoooooook

    مساء الخير
    بنات بعتذر منكم ماراح أكمل اخذت رجيم تاني وان شاء الله انحف عليه هادى الأسبوع
    والرياضة مكملة على المشي ربع ساعه وفرنسية 40 دقيقة

  4. @shykh_alzyn_1_1

    مششششيت ١٠ دقااايق وطلعت الدرج ونزلته ١٠ مرات

    لاكن احس بالم بجااانبي الايمن وماكملت الدرج خفت

  5. @shykh_alzyn_1_1

    مششششيت 10 دقااايق وطلعت الدرج ونزلته 10 مرات

    لاكن احس بالم بجااانبي الايمن وماكملت الدرج خفت