اليوم وزنت وناقصة كيلو بس
كنت متوقعة اني ناقصه أكثر
بس يلا الحمد لله
ومبرووووووك يا بنات اللي نزل وزنها
التحدي +الاربترك =تحقيييق الحــــــــــــــــــــلم من68 الى 50
متابعة النقاش، صفحة 36
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
281ألحـــان اليوم وزنت وناقصة كيلو بس كنت متوقعة اني ناقصه أكثر بس يلا الحمد لله ومبرووووووك يا بنات اللي نزل وزنها
المحبوبة
توتة الدبدوبة
يارب نصير رشيقات كلنا
عاد اكتب يومياتي بالتفصيل من القهر الا فيني على الوزن والجسم
وامس احس نفسي مكتئبة ومتضايق ابغا نتيجة:44:
واريد استشارة من الا عنده خبرة
انا لي الحين 13 يوم تمارين واحس يتغيرات بسيطة بالخصر ووجهي نحف وواضح عليه النحف
بس المشكلة احس فخوددي كبروا
لان صرت لما البس البناطيل تصير مشدودة بهالمنطقة وماكانت كذا
فخايفة يصير ردة فعل عكسية وبدل ماتضغر تعضل وتكبر وانا مو ناقصة
اليوم وزنت بعد ماخففت امس وطلع نقص 300 غرام
انا اوزن يوميا :35:
يارب استمر وينزل وزني- مساء الخير
يابنات اشربوا قرفه وزنجبيل تساعد في حرق الدهون ..
الشاهي الاخضر والزنجبيل كمان يحرق دهون انا جربته ..
بالتوفيق وفالكم الرشاقه .. فراوله بالكريمة مساء الخير يابنات اشربوا قرفه وزنجبيل تساعد في حرق الدهون .. الشاهي الاخضر والزنجبيل كمان يحرق دهون انا جربته .. بالتوفيق وفالكم الرشاقه ..
تسلمين ياعسل على المعلومات
كيف طريقتك ياحلوة في شرب الشاي الاخضر والزنجبيل؟
وكم مرة باليوم؟؟
وهل كنتي تسوي دايت؟؟
وكم نزلتي؟؟
وخلال كم؟؟- بابد ا معاكم من اليوم ان شاء الله تسمحون لي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.