>>> التجمع الخاص بريجيم التمر واللبن << الجزء الثامن

يااااااااارب الله يسمع منك


والله مدري وين الناس


ارجوان وخيال مسافرين


سامية وفلور يدخلوا خلال فترتين باليوم

الباقيات مدري



اشلون الاجازة مابدت ؟؟؟

قولي بتخلص :(

اقصد الموظفين باقي ماتبدا اجازتهم الا 24

لا عااااادي انا مازعلت عشاان اساااامحك

وعااارفه انووو لااازم تشدين علينااا عشاااان نلتزم

وبالأول والأخيييييييييييير عشااااان مصلحتنا :27:

يوميآآآتي:-

الفطوووور:-
كوووب حليب+ 7 حبااات تمر

العشاء:-
كوووب حليييب + 7 حبآآآت تمر

السحوووور:-
كوووووووب حليب

الريااااضه نص ساااعه مشي ع السييير العصر

والحين بروووح امشي نص ساااعه زيآآدة

بس بنااات انا زعلاااانه احس وزني ينقص ع الميزااان بس

مابااان ف ملااابسي :44:

بعد كم كيلووو يبآآن:icon33:


ياااااااااااااااآآرب كوووول بنااات القرووووب تنزل اوزآآنهم

ويوووصلووون للوزن الللي يتمنووونه:39:

بنآآت حمااااااااااااااااس ماباااقي ع الميزااان كثير<<:icon28: واخيرا راااح يتغير

وزني عند خوووويه هههههههههههههههههههههـ

انا يبدأ دوامي بيوم 7 شوال :(





ياقلبي ياملكة

والله يوم اشوف هالأحمر انه قلبي يفزززز


يومك حلو وعزيمتك احلى بجد الواحد يفتخر فيك


ماعليك لو مابان بملابسك اهم شيء الميزان يتغير

يسوي لك ريووووووووووووس على ورى خخخخخخخخخخخخ


انا على اتفاقي معاك ,,


باقي يومين بس ويصير وزنك 67


قووووووووولي يارب :icon28:







وعليكم السلام

هلا بالعسولة

نهاية موفقة والحمدلله


فمان الكريم وحفظه

سامية ليش مانقلوا الموضوع لقسم رشاقة

راسلت المشرفة لكن ماردت عليّ


متى يعني ؟؟؟؟