واخييراً قررت انحف - رجيم التمر واللبن
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
22- موووفقــآآآت ان شااءلله
- مساء الورد صبايا ..انومه انا نفس فصيله دمك والحمدالله مازاد وزني توكلي ع الله وبدي الرجيم حلو ومو متعب .... بقولكم يومياتي اليوم الفطور كوب لبن ٧ حبات تمر الوجبه الثانيه زبادي ٧ حبات تمر والسحور كوب لبن وشربت شاي احمر وبس وياااااارب مايجي العيد الى ناقصه ١٠ كيلو بسلامتي فديتكم صبايا كل وحده تكتب يومياتها عشااااان نتحمس باااي
- حبدأ معاكم من بكره ان شالله
تاريخ ٢٠
طالعه من نفاس وابغى اشيل الوزن الزائد
وان شالله ننحف وتكون لنا طله جونااان على العيد - استنوني بنات انا معكم وزني 100,3 كيلو وأتمنى ان ينزل لو 2 كيلو انا راضية ********* 0
كان وزني 104,7 قبل رمضان أملي بالله ان يكون بالعيد 98 كيلو يا رب من غير شر , انا وكل الدبدوبات الرشيقات ......
هذا الرجيم رائع وسهل , بس يا ريت لو في حبة أو حبتين فاكهه شو رايكم بنات ,,,,,,,
هذه أول مشاركه لي . وأنتم بنا رائعين واحنا محتاجين انشجع بعض والله .
- شو رايكم بنات نقيس الوزن يوم الخميس الصبح . في اليوم المفتوح أحسن ,ويا ريت كل وحده مشتركه معانا تكتب لنا يوميا انه يومها تمام .ونكتب الوزن يوم الخميس ***** الله.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.