شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,912

  1. @mlk_41

    انا اليوووووم افطرت عنب

    وسووووويت رياااضه نص سااااعه

    وان شاااااء الله بمشي نص سااعه بعد شووووويه

    ريري انتي بتسووووووي معآآي العنب؟؟

    اننا رآآح اسووويه 3 اياااام عشااان يتحرك جسمي:(

    وبرجع للتمر واللبن:)

    ربك يعيييييييييييييييييييين..

    لي بآآك مع يومياااتي..

  2. @missfofo_2

    بنات ياخسارة لو اني شفت هالموضوع من اول كان بديت بس ماعليه *****الله لو قدرت بسوي طيب بنات ف لاسبوع تقريبا كم ينحف هالرجيم ابي اتحمس هههههه

  3. مساء الخير انا اليوم خليته مفتوح بس بدون مقالي ولا حلا ولانشويات ولا معجنات
    بس سلطات وادام وعصير وبس السحور تمر ولبن اليوم حتى الرياضة مالي نفس
    شربت شاهي اخضر بالزنجبيل والليمون

  4. @aflower_lovers

    مساء الخير
    كيفكم ؟؟

    يومي على الفطور حبة رطب + نصف كاس حليب + كاس لبن
    مشيت نصف ساعه

    بشرب الحين عصير اناناس وبعصر عليها نصف ليمونه + حبة تمره
    وبمشي نصف ساعه

    انا نزلت كيلو ,, وزني الحين 72 والحمدلله والشكر احسن من انه يكون ثابت ,, اتوقع عشان كانت الدوره فيني الاسبوع اللي راح
    وان شاء الله في 10 الايام الباقيه انزل اكثر يااارب

    واليوم قست تنورتي توسعت اكثر من قبل وناااااااااااااااااااسه
    ان شاء الله على العيد تطيح من علي خخخخخخخخخخ


    وبرسل وزني الحين

    اشوفكم في الجزء الثاني من يومياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.