ياهلا والله بنات..
حبايبي في بننننات ما ارسلو نتايجهم ..رجاااااء ياريت الاسبوع الجاي ان شاء الله ولا وحده تنسى ترسل نتايجها ..
بسسسسسم الله :
رقم النتيجة ( 4 )
الاسم: كلي أمل
الاكاديمية التابعة لها: الأزرق
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 79
الوزن الأسبوع الماضي : 78
الوزن بعد الإسبوع ( 4 ): 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كمون وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الاسبوع
ماشي الحال الحمدلله ..
الاسم ام عمر22
النتيجة رقم ( 4 )
الوزن قبل المسابقه = 85
الوزن الاسبوع الماضي 81,500
الوزن هالاسبوع : نفسه ماتغير الحمد الله
نوع الرياضه : مشي عادي ساعه واحيانا نص ساعه سريع تمارين ايروبيك وشد احيانا
نوع الادوية والاعشاب : جربت قشر قهوة مدحوها كثير للقضاء على الكرش والسيولاليت وبعد شربت شاي اخضر معاه كمون وزنجبيل ونعناع
ملاحظة هالاسبوع : احس بتعب وخمول فجائي صراحة ماعرف شو السبب احاول اضغط على نفسي وامشي عشان انزل بسرعه والحمد الله على كل حااااااااااااااااااااااااااااا اااال
رقم النتيجة ( )
الاسم:قاهره البنات
الاكاديمية التابعة لها: الأزرق
الطول: 155
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن الأسبوع الماضي :69
الوزن بعد الإسبوع ( ): 69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+رجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ تمارين رياضيه منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع: احس بالشكل اني نحفانه لكن الميزان ماتحرك..
رقم النتيجة : 57
الاسم:أم الامامير
الاكاديمية التابعة لها: التركواز
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن الأسبوع الماضي :73
الإسبوع (27):71ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفييييف
مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشتركة في مسابقة الرياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيانا فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
اي ملاحظات على الاسبوع؟
الحمدلله..
رقم النتيجة (14)
الاسم:سارونه
الاكاديمية التابعة لها:الازرق
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :84
الوزن بعد الإسبوع ( 14):85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي +القفز على الحبل+التصفيق+تمارين شد و الاستيب احيانا+اعمال المنزل +الرقص احيانا+تفخ النطيطه ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع
استغفرالله ..
================================
الفاااااااااااااااائئئئزه هي :
ام الامامير ..
ما شاء الله تبارك الله نزلت كيلو ونننننصصصص
مبرووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتي ..وعقببببال الكيلواااااااات الباااااااااااااااااقييييييه يارب ..
اما عن دوووووووووووووبه الاسبببببووووووووووووع فيها من نصييييب:
اختنا الحلوه الجميله :سسسارونه..~<<انا هههههههههه
لاني زايده كيلو ..وزني ما يعجبه شي اما يصير ثابت او يصير زاااايد ان شاء الله الاسبوع الجاي منزززززلت يارب ...
وياريت تحطييين الله يعافيييك ..ام الامامير هالتوقييييييع ..::
ومبرووووووووووك مره ثانيه لـ ام الامامير ولي ههههه
والله يووووفق الجميييييع يارب ..