ارجون الله يسعدك تدرين اني محملة التمارين الفرنسية بالجوال عشان تكون معاي بكل مكان والا اذا زوجي قاعد على اللابتوب مايعطلني <<<<<حماااااااس
ابسألك ياحلوة بحكم خبرتك بالرجيم ما شاء الله يمر عليك اسبوع بس ينقص كيلو وانتي شاااادة بالتمارين والنظام مافية لخبطة انا صراحة كان ينقص 2كيلو بالاسبوع والاسبوع الماضي واحد بس:06:
احس بأحبااااط رغم ان ملابسي غييير عن الاسبوع الماضي فرق كبير الحمدلله بس متعقدة من الميزان ياشيخة اليوم بديت اشوف 65اخيرا بس كنت متوقعة بداية الشهر اني بالعيد اذا كثير 62
والحين زين اذا وصلت 64والله احس بقهر كبيييير تكفوون واسوني من جد محبطة :44:
>>> التجمع الخاص بريجيم التمر واللبن << الجزء الثامن
متابعة النقاش، صفحة 89