شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

153

  1. @dnya_ghramy

    حـــلــم ســيـكـون
    للتسجيلْ ..~ الأسم : الطول : الوزن : الهدف : الحآلة الإجتمآعية : نقطة ضعفكْ : دآفعكْ للرشآقة : أمنآيآتكْ : تعملي دآيت ولآ تخفيف : _________________ أحب أبدأ بنفسيْ للتشجيعْ ..^^ ,, الأسم : حلم سيكون الطول : 150 الوزن : 0 ,…
    للتسجيلْ ..~

    الأسم : دنيا غرامي
    الطول : 155
    الوزن : 65
    الهدف : 55 او 50 (حسب تناسق جسمي العلوي مع السفلي)
    الحآلة الإجتمآعية : متزوجه ولدي طفل
    نقطة ضعفكْ : الحلويات والشبسات
    دآفعكْ للرشآقة : ابي ادلع نفسي وااكون راضيه ع جسمي
    أمنآيآتكْ : يصغر صدري وينشد بطني من غيرشر
    تعملي دآيت ولآ تخفيف : تخفيف
    *بمشي معاكم في رياضة الجزءالعلوي فقط والمشي لأن جسمي من تحت مناسب لي ..وبأستخدم زيت الزيتون مع الزنجبيل والف جسمي بكيس وابدأ رياضه....أنصحكم بحركة الزيت...
    *شاي الأخضر مع عشبة رجل الأسد قبل الوجبه3مرات يوميآ..
    * شعري مصبوغ بكتفي ببديل الزيت.
    *بشرتي الترطيب المكثف والتقشير.
    *وجهي كريم بوندس يوميآ ..وماسك الزبادي مرتين بالأسبوع

    ووووووو.....رحلة الألف ميل تبدأ بخطووووووووووه:26:


    _________________

  2. @ghmod_anth7

    اوكي الحين بحط بياناتي
    بس بسالك حلم عادي اقيس ولسه فيني الدوره ! يعني ما يأثر اخاف اطلع عالميزان والاقيه زي ماهو ولا ايش رايك استنا لين ماتخلص الدوره واوزن !

  3. @hlm_sykon_2

    صاحبة الموضوع
    دنيا غرامي
    للتسجيلْ ..~ الأسم : دنيا غرامي الطول : 155 الوزن : 65 الهدف : 55 او 50 (حسب تناسق جسمي العلوي مع السفلي) الحآلة الإجتمآعية : متزوجه ولدي طفل نقطة ضعفكْ : الحلويات والشبسات دآفعكْ للرشآقة : ابي ادلع نفسي وااكون راضيه ع جسمي أمنآيآتكْ : ي…

    حلوووو والي الامااام يالغلاا


    نزلت بيناااتك

  5. @hlm_sykon_2

    صاحبة الموضوع
    غموض انثى7
    اوكي الحين بحط بياناتي بس بسالك حلم عادي اقيس ولسه فيني الدوره ! يعني ما يأثر اخاف اطلع عالميزان والاقيه زي ماهو ولا ايش رايك استنا لين ماتخلص الدوره واوزن !
    اووك

    شووفي اذاا كنتي بتخلصين يعني بااقي يووم وخلااص قيسي امااا اذاا بدري لالا تقيسين
    وبيطلع لك زاايد اذاا قستي وانتي الا الان ماا خلصتي

    يب هذاا من راايي ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.