رحلة الألف ميل تبدأ بخطوه

حلووو يومك

والي الامااام سيري >>اميييييييييين يااارب

فطوري : بيضتين مسلوقه +برتقاله

بعدين مشيت على الدرج 3دق ماطولت ..... العصر شربت قشر قهوه ومعها شويه بف باستري

ومشيت 35 دق +التمارين 50 مره كل تمرين وبعضها تعب سويتها 30

الساعه 8: اكلت سلطه ومعها ملعقة خل ........ الحين اكلت تفاحه وخلااااص

حلوو يومك

بس موو كااني اشم ريحت بااف بستري >>يم يم يم


اعتترفي كم حبه لا اكووفنس هع

معاكم معاكم معاكم
محتاجه قروب يشجعني بقوه ابي انحف خلاااااص تعبت لما اشوف صوري قبل اقعد ابكي كنت غزال وبعد ولادتين صرت فيل اجل بعدين وش بصير تريلا الله يعين بس

هلاااابك

امين يااارب يووو استحيت هع يالبي يااااااااااااانس

بنوورين والله

يالله عليك التووقيع .. بس ممكن طلب لوماااعليك امر اسغنوون >>لا بالله النشبه هع

يكون فيه تووقيع للرشيقة المثاليه الاسبوعين وتوقيع للمخبصة الخسرانه الاسبوعين وماابنسى الملتزمه بالداايت او الريااضه بالاسبوعين >>موو كانك طولتيهاا هع