>>> التجمع الخاص بريجيم التمر واللبن << الجزء الثامن

بنااات ممكن اشترك معاكم ....
لاني من زمان ودي اشترك معاكم بس كان التسجيل ممقفل ...

فلوووووور انا ابي اشترك معاكم اذا لي مكان بينكم ....
وزني 70
وطولي 157
وانا بديت فيه من يوم الاثنين وانتظر موووفقتكم اذا انتظم معاكم في القروووب

أميره الورد
صباحك جنه
ربي يبارك بعمرك ,, آمين يارب وياك
بسألك انتي معانا منتظمه في الرجيم ؟
عشان ابي اضيفك للمجموعه

ام يوسف
يومك حلو استمري

روسا
هلابك ربي يعافيك
يومك حلو وشدي حيلك انا اضفتك مع دمعة الوجدان
لازم تشربي مويه لااااازم انا مثلك ما اشرب الا كاسه باليوم
وبعد ماشفت وزني ثبت اخذت علبة مويه وصرت امشي فيها عشان اشرب وكل مافضت اروح اعبيها واشرب والله تحرك وزني
واوكيه انتظر معلوماتك
موفقه

ارجوان
ربي يبارك بعمرك
ايوه ابيك ترجعي مثل قبل مافي تخبيص ولا شيء
خلاص هاااااااااااااااااانت مابقى لك شيء على هدفك الاول
وبالنسبه للرمان السبب هو في بذورها مش عصيرها
ولازم ماتعودي نفسك على الملين استبدليها باي شيء غيره طبيعي
وبالنسبه للصيام + الرجيم
في بنات ايام رمضان كانوا معنا ومتعودين
انا اقصد اللي مو متعوده وتتعب ومو قادره انها تمسك الحميه وقت الصيام
واوكي سجلت معلوماتك
موفقه

دمعة الوجدان
ننتظرك الجمعه ونبيك بكل حماس
وان شاء الله راح تنزلي وزن كثير اول الاسبوع
موفقه

الفراوله الفضيه
ياهلابك
ترى كلنا اذا تركنا الرجيم ورجعنا له نحس بصداع وغثيان شيء طبيعي
وخلاص ننتظرك تنتظمي معانا ويااارب تنزلي وزنك بسرعه
وربي يرزقك بالذريه الصالحه ياااارب

ريري
كيفك ؟
حاولي تخففي القهوه لاني اذكر ارجوان تقول ان سعوديه تكثر من شرب القهوه العربيه وثبت وزنها
وانتظر معلوماتك ترسليها

سمووووحه الذوووق
ربي يسهل عليك اهم شيء صحتك
وربي ينحفك بسلام
ننتظرك

ملكة الصمت
يومك تمااام ربي يسهل عليك يارب
ويرزقك بالذريه الصالحه

خوية نفسي
ياهلا بك
عادي زودي الوجبات وزعي 21 على 6 وجبات وكل كاسة حليب او لبن خليها نصف كاس على 6 وجبات
لانك تشتغلي وتحرقي كثير عشان كذا تجوعي بسرعه
والقهوه لا تكثري منها
ويارب يسهل علينا وننحف
بالنسبه لدمعه وروزا اضفتهم للمجموعه
وفي مشتركه جديده اسومتك وفي اميرة الورد
وبننتظر ماما الى الجمعه اذا مارجعت بنحط مع ملكه الصمت وحده منهم
وبنزل المجموعات ان شاء الله

اسومتك
ياهلا بك
اوكي بضيفك وننتظر يومياتك ولازم تكوني متواجده عشان بخليك مع احدى المشتركات وتنافسيها
موفقه

صوت الروح
ياهلا وغلا
مش انتي المقصوده بالكلام ومش منطبق عليك انا اعرفك من رمضان منتظمه ماشاء الله عليك
كلامي موجهه للي يخبصوا وبالعكس ما احس بالشروط شيء ينرفز او يضايق
وكله عشان مصلحتهم
والمعذره منك
وانا ماراح اكون قائده عليك لا تضايقي عمرك وتتحطمي وسوي اللي تبيه :) انا اهم شيء عندي البنات اللي يخبصوا وحابه لهم الخير
انتي خلي خوية نفسي قائده عليك لاني انا هنا اعتبر نفسي مساعده لها فقط
وارسلي معلوماتك لخويه او افضل اكتبيها هنا وانا انقلها بسكات :)
موفقه يالغلا

يومي امس الصبح قهوة والغدا مافيه والعشاء فتحت لاني عند اهلي وجمعه ووناسه بس كانت وجبه صحيه سمك بالفرن وبطاط مشوي وسلطه
الحمدلله لبست امس بلوزة كانت ماسكه ٣العيد امس وسيعة
خوخه حبيبتي لاتوقفين اخاف تسمعنا فلور ثم تطردنا جايتك جايتك خلاص مافيه فرق مشكلتي صرت كسوله مع الدوام ما احب اتمرن <<<هزئيني
عندي ميزانين كلها الكترونيه لكن بينهم فرق وش رايكم وش اعتمد الفرق اللي بينهم كيلو ونص