شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @mtmyzh_5



    بنات شوفوا نوع هالتمر في احد جربه بالرجيم ونزل عليه
    انا ببدأ فيه من اليوم ان شاءالله بصوم سته شوال وقلت اسويه مع هالسته ايام محتاجه انزل لو ٣ كيلو بعد مااخلص منه ابدأ بنظام ثاني

    :(

  2. @ody1405

    متميزه~
    بنات شوفوا نوع هالتمر في احد جربه بالرجيم ونزل عليه انا ببدأ فيه من اليوم ان شاءالله بصوم سته شوال وقلت اسويه مع هالسته ايام محتاجه انزل لو ٣ كيلو بعد مااخلص منه ابدأ بنظام ثاني :(
    انتي حاطه صوره سكري والمستخدم للرجيم هو تمر الاخلاص الرطب مو المكبوس
    انا بديت من السبت الي راح مع المدارس ههههههههه
    كان وزني 128 واليوم 122ونص
    اول شي تنزلي كيلو بعدين على نص نص
    الله ينحفك من غير شر

  3. @klby_fy_klb_zogy

    متميزه~
    بنات شوفوا نوع هالتمر في احد جربه بالرجيم ونزل عليه انا ببدأ فيه من اليوم ان شاءالله بصوم سته شوال وقلت اسويه مع هالسته ايام محتاجه انزل لو ٣ كيلو بعد مااخلص منه ابدأ بنظام ثاني :(
    هو اهم شي انك تبتعدين عن التمر السكري
    واستخدمي تمر اخلاص احسن لك انا جربته شهر ونص نزلت 9 كيلو ووقفته في رمضان واليوم بديت فيه
    ابصراحه مره حلو يبان في نزول الوزن من ثاني يوم انا جسمي من النوع ماينزل بسهوله وزني اما نوعيه هذا الرجيم صلح لي

  4. @mtmyzh_5

    متميزه~
    بنات شوفوا نوع هالتمر في احد جربه بالرجيم ونزل عليه انا ببدأ فيه من اليوم ان شاءالله بصوم سته شوال وقلت اسويه مع هالسته ايام محتاجه انزل لو ٣ كيلو بعد مااخلص منه ابدأ بنظام ثاني :(
    بس هذا التمر سكري ناشف وبصراحه اكل كم حبه تسد نفسي على طول ومااشتهي الاكل
    جربت الاخلاص بس مره حالي وبسرعه اجوع

  5. @fear_nothing

    متميزه~
    بنات شوفوا نوع هالتمر في احد جربه بالرجيم ونزل عليه انا ببدأ فيه من اليوم ان شاءالله بصوم سته شوال وقلت اسويه مع هالسته ايام محتاجه انزل لو ٣ كيلو بعد مااخلص منه ابدأ بنظام ثاني :(
    اختي متميزه انا سويت الرجيم قبل سنه تقريبا لاني كنت محتاجه انزل 4 كيلو وماكان متوفر عندي الا سكري الناشف زي اللي بالصوره وماشاءالله نزلت في اسبوع خمسه كيلو بس ترى على حسب جسمك النزول......

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.