انا لي سته شهور من يوم ماولت وهذي اول ولاده لي وزاد وزني بعد الحمل والولاده 23 كيلو
كان قبل الحمل 62 وذحين انا 86:(
وانا كنت انتظر أخلص سته شهور لأن الكل نصحني أني ماأسوي رجيم في هذي الفتره
ولما خلصت نفسي مفتوووووحه ع الأكل :22:
والسبب أنه كثير قالولي السمنه أحلى علي
مع أني متضااااايقه من حالي نفسي أرجع مثل أول
مين يحمسني ونعمل رجيم انا وياه..؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- اول مرا ارد اول وحده خخخخخخخخخخ يلا هاتي رجيم سهل ونسوي انا وانتي وانا مثلك ارادتي معدومه بس نفسي انزل عالاقل 4 كيلو
- شوفي حبيبتي لاتصدقين الي يقول السمنه عليك احلى يمكن النضاره في الوجه بس لكن الجسم عدم مافي شيى يظبط عليك لاتنناير ولابناطيل بلعكس ابدئى شوى شوي بدون حرمان وابعدي عن المشروبات الغازيه
- والله أكلي جدا عادي ومايعدي وجبتين في اليوم ..
والشوكولاته والغازيات و الشبسات كلها محرومه منها
يعني أكلي عادي جدا لكن وزني ثاااابت مو راضي يتحرك مدري ايش السبب - يسعدني ارد عليك وانصحك بتقلييل كميات الاكل واذا بيتكم فيه درج انصحك فيه وعليه باليمون قبل النوم اعصري وحده وخففيها بشوي ماي واشربيها والله هذا اللي قدرت اسويه بعد ولادتي كان وزني 91 ونزلت تقريبآ 7 كيلو وبكمل ان شاءالله
- اه ومين سمعك انا كنت عامله دايت ووقفته ومن ساعتها وانا باكل الاخضر واليابس ونفسى امسك شهيتى مش قادره يارب يساعدنا يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.