شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,912

  1. @am_frozy

    صبااااااااااحكم احلى من العسل......
    الصباح ياطويلااااااااااااات العمرمن الجوع اكلت صحن مليان سلطه لان اخر وجبه كليتها امس الصباح فقط وطريقتي جدا غلط....
    والساعه 9كليت10تمرات وكاس لبن والحين اشرحب حليب بشاي قليل الدسم .....
    وان شالله بحاول اسوي رياضه ....
    والوزن مااجلته الثلاثاء عساني اصبر................................

  4. @alfrash_almdyy_3

    السلام عليكم ...اختي فلور جزاك الله خير على فتح التجمع ومتابعتك لنا ...
    انا *****الله حابه اشارك معاكم وبياناتي كالتالي:
    الوزن الحالي = 68
    المثالي = 48
    وراح ابدا من يوم الاثنين انزل يومياتي ..

  5. @mama1983_1

    سلام يابنات ماشاء الله اش هذا النشاط والله يابنات مشغوله مع المستشفى بس الحمد لله امشي كثير ماشاء الله
    يومياتي شربت كوب من الحليب بدون دسم الصبح
    الغدء كوب حليب وتمره وتفاحه لان التمر خلص من بيتي بكره راح اشتري ان شاء الله
    لا عشاااااااااااااااااااااااء فقط مويه
    سؤال يابنات انتو مين تعزون مين مات
    وانا يومي المفتوح الخميس او الجمعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.