كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك

ارجو مراسلتي على موضوع ريهام عبدالخالق بالمنتدى

موضوع شيق ولم اطلع عليه الا الآن فجزاك الله كل خير


اتمنى اجد رد منك

انا استخدم حبوب كالسيوم مع فتامين د لأني احس بألم في الساقين وخاصة في الركبه اليسار لدرجة اني احيانا عند الجلوس لا استطيع المشي الابعد فتره وذهبت للدكتور وقالي عندي خشونه في الركبه وصرف لي ادويه بس لم اجد تحسن فأستخدمت الكالسيوم مع فتامين د واحس اني تحسنت فما رأيك في الحبوب

السلام عليكم ممكن تدليني على فيتامين خاص بالشعر والجلد للاطفال ويكون طعمه مقبول لان عندي طفل يعاني من تساقط
ويكره الكبده واللحوم واحيانا لاياكل البيض و عنيد لايمكن ياكل سمك ولو اكل لقمه تجدينه يريد ان يخرجها من فمه

هذا حالته ممكن تدليني على فيتامين مقبول طعمه له

عندي طفل اخر اغلب وقته عنده بروده باطرافه وليس بها لون وردي مثل الاطفال لونها باهت قليلا عنده تبول ليلي عمره 8 سنوات حاولت انى ايقظه من نومه ليتبول فترة لكن يرجع لنفس الحاله واحيانا يكون محرج من نفسه واحيانا عصبي وعنيد وانا اعرف انه من شعور الاحباط لانه تبول على نفسه

وما سبب شحوب كفوف اليد مع جفافها وجفاف الشعر ؟ وتاخر طلوع اسنان اللبنيه ؟
مشكلة اطفالي لايقبلون اي اكل يقبل ان ينام بدون اكل لو لم يعجبه الاكل


اما عن نفسي ماهو الفيتامين الذي يساعد على نزول الوزن او يساعد الاحراق سمعت انه الكالسيوم وعندي الم بعظامي لا استطيع الوقوف كثيرا اشعر ان نهاية ظهري يؤلمني ولان سمنتى فيها انتفاخ كانه بالونه اشعر ان به ماء وليس شحم لان احيانا اعمل رجيم لاينزل الوزن وياتيني امساك اعزك الله وجاتني فترة التهابات في البول وتغير في لونه وتساقط بالشعر كلما ظهر ونبت تساقط من جديد وخشونة بالقدمين وحساسيه بالجلد من اي مستحضر

وسامحيني سوف اتعبك معي جزاك الله خير

رفع

جيدة عزيزتي