أم المهند ياقلبي،.. احنا قاعدين نعطي
جو للمجموعة،.. يمكن حد ايحس فينا،..
ويسويلنا سالفة،.. :) :) :)
(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 344
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,825ام المهند1 بنات عنوقه وقيوانيه وش قاعدين تسون وين مودين الصفحات :eek: انا امس اخر من دخل كانت ش140 وشي هالحين دخلنا 170 وش يقرينيها :09: ياحليلكم المهم عنوقه مبروك الكيلو تستاهلين يالغاليه وهذي لك :26:
قيوانية حتى النخاع عنوووووقتي،.. كلها كم كيلو،.. وبنلحق كنوزة في نفس المجموعة،.. بس همتج مابقى شيء،..
الله يسمع منج ... بس 3 كيلو واااااااااايدام المهند1 النتيجه 4 الاسم ام المهند الرقم 44 الوزن قيل المسابقه 77 الوزن يعد الاسيوع الرابع 75.6 الحمدلله
مبرووووووووووك ياقلبي،..
وبرافووووو عليج،..
قيوانية حتى النخاع عنوقتي،... السالفة مب ضغط ،.. ولا حرمان،.. ولا تحدي،.. مثل ماقلت لج قبل،.. وأنا أدري إن النفسية تلعب دور كبير،.. بس السالفة ومافيها،..هي اقتناع من الداخل لا أكثر،.. ،.. ،..
شوفي اذا اقناع بالريجيم انا مقتنعه ما في مفر ... و اذا على الاكل الصحي قمت الحين اتعود عليه و حبيته ( شي غريب) بس الواحد هم يشتهي ياكل شي دسم مو صحي بالاسبوع مره او مرتينجزيرة الكنز صباح النشاط والحيوية شخباركم بنات المجموعه الثانية .... يالله حبيباتي ما بقالكم شي وتجون عندنا بالمجموعه الاولى ... شدوا الهمه وبأذن الواحد الاحد راح تنتصرون على السمنه بالاراده والإصرار .. تمنياتي للكل بنزول وزن صحي
الله يسمع منج ياكنوزة،.. ونكون كلنا في مجموعة وحده،..
إنتي طمنينا عليج،.. شخبار وزنج،؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.