>>> التجمع الخاص بريجيم التمر واللبن << الجزء الثامن

المجموعات

أرجوان & نقاط
خوية & ريري
فلور & ملكة
أم يوسف & صوت الروح
أم فروزي & فراولة
أم نيوري & مجدولينا
روزا & دمعة
اسومتك & ليدي
سموحة & أميرة


عدد المشتركات 18 مشتركة

يعني 9 مجموعات


(( التسجيل متوقف , اللي تبي تشاركنا بيومياتها حياها الله ))



(( تنبيه للجميع ))

الله يعطيكم العافية نحتاج لهمة وإرادة
وعزيمة أكثر وأقوى

اللي بتحس نفسها مش قادرة تكمل
أو ضعيفة أمام الأكل

تبلغنا من الآن نحذفها , لإنه بمجرد ماتخبص الوحدة
راح يتم شطبها والمعذرة منكم

لا أحد يزعل أو يتضايق ,,, حضر التنبيه قبل التنفيذ





حالياً

مافي قائدة للقروب ,, كل وحدة تدخل تكتب يومياتها وتهتم بخويتها وتشجعها ..

وبيوم الوزن كل مجموعة تجي وتكتب وزن كل وحدة فيهم ومجموع خسارتهم


يعني مثلاً أنا نزلت كيلو واحد وخويتي ريري نزلت 2 كيلو

أجي وأكتب :

خوية / كيلو

ريري / 2 كيلو

مجموع خسارتنا / 3 كيلو


بس




أتمنى من الجميع الإنضباط والهمة

يمكن يعرفوني البنات اللي مسكتهم بشهر رمضان


شديدة أكثر من فلور وما أحب حركات التخبيص والدلع


خلاص شحوم وتدلعي ماعاد يمشي سوقها الحين :icon28:



فالكم التوفيق يارب :26:

ارجوووووووووووان ام زليخه هههههه يقطع بليسك والله اني اقرا .....واضحك تدرين ان ازليخه مسمينه لوحده من صديقااااتي والله صرنا ناااديها بزليخه .... خلاص انغير ام عباس ونسميها ام عبسي هههههههه نبي نتعرف عليها

يوووومياتي
الفطووور 4 تمرات 2كوب مووويه
والعشاء 6 تمرات وكمان 2كوب موووويه
البن اليووم ماشربته اذا شربته يجيني خموووول وبس انااام

ارجووووووان صراااحه شجعتيني انتي وريري اني اسوووي الفرنسيه لان عندي كررروشه ونفسي امحيهااااا واشد جسمي
يلا الله ابررروح ادووور الرابط بين هالصفحات ...