السسلآم عليكم ورحمة
هل يجب يوم مفتوح بعد مرور اسبوع او اسبوعين بالرجيم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16- وآلله مآعندي فكرة
آتمنى من المجربأت يفيدوكِ
وآلله يوفقك - لازم بس خليه وجبه وحده ويفضل الغدا
- الله اعلم
- منورين ..
استنآ رد البآقين ^^ - انا في نهاية كل اسبوع اسوي يوم مفتوح ونحفت 41 كيلو ماشاء الله بس على شرط ما تخبصين خلال الاسبوع ابداً وبعد اليوم المفتوح خلي اليوم الثاني بس فاكهة صنف واحد في الوجبة او بس خضار بس اضن بسبب اليوم المفتوح طولت لحد ماخسرت هاذي الكيلوات لي الحين سنة مع الرجيم وكم شهر لاكني راضية لانه بسببه استمريت في الرجيم ومامليت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.