شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988

  1. @lmoalamorh

    الله يرحمه ام لطفى الحال من بعضه انا ابوى مات وانا صغيره كن لسى برابع ابتدائى وكنت اكبر اخوانى وكانت اختى عمرها سنتين

  3. @mymy_hbybh_klby

    مراحب بنات يومياتي كالاتي

    الفطور شابوره مع جبن وشاي مر

    الغذاء
    ملعقتين رز ومرقه بتيته جدا قليل 3 خواشيك وقطعه لحم

    سناك جكليته برتقاله
    العصر

    2شابوره مع شيف جبن وطبق صغير مهلبيه
    العشى صاج دجاج وشوي كنتاكي كنت مقرره ماتعشى بس ابو زوجي جاب وعزمنا واصر لازم اكل ولا يزعل ونص قوطيه دايت بيبسي

    رياضه اليوم كثثثثثثثثثثيره
    الصبح 25 دقيقه

    العصر على جهاز الركض نص ساعه

    مشي 10 دقايق

    ماء 8اكواب

    ادري خبصت بالعشى وزعلانه على نفسي يارب مااكون سمنانه هذا الاسبوع واحافظ على 60 ادعولي





























  4. @mymy_hbybh_klby

    كيفك لمو الاموره وام عبد اللطيف
    سمر تسافري وترجعي بالسلامه
    مليارديره كيفك وينك يااختي

    ام سعيد وايلاف كيفج ياعمري

    انسام شخبارج

    الصراحه اعذروني اذا ادخل بس يومياتي لان اسولف مع البنات مالقى الردود والتفاعل فقررت ادخل بس يومياتي

    موفقين جميعا و*****الله ننحف كلنا بصحه وسلامه





  5. @sho11sho

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم صبايا ان شاء الله بخير
    الفطور=لاشئ شربت ماء
    الغدا= تغديت صحن وسط مرقوق وقطعة حلى مع زوجي حالف علي وبعدها كوب شاي اخضر
    العشاء=صحن سلطة
    مشيت ساعة فقط
    واخذت حبة فيتامين صرفتها الدكتوره لي اليوم عشان صار عندي تنمل في اطرافي
    ربكم يسهل ويديم علينا نعمه ويزيدنا من فضله
    (ولئن شكرتم لأزيدنكم) اللهم اجعلنا من الشاكرين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.