اريد حلاً

حبيبتي المنتدى مليان رجيمات جدا حلوة بسس المهم تنتبهي لو كنتي بترضعي بنتك طبيعي علشان لا تنقصي عليها الحليب لانو حرام انا سمعت ان لازم الين ماتكمل سنتين خصوصا البنت لان حليب الام هو اللي يبني عظامها صح لاتنسي انها يوم تكبر وتحمل اولادها يسحبو منها
فالله يرضى عليكي لما تختاري اختاري رجيم ما يضرها واالله يوفقك وخليها ليكي

مشكورة على الرد حبيبتي بس أنا ما رضع بنتي لأني كنت مصابة بإلتهابات بعد الولادة فصرت أشرب أدوية (و سببت بجفاف الحليب )
تحياتي

ليش مطنشين :(
ترى نفسيتي جدا شينة من وزني:icon33:

مو مطنشين بس مثل ما قالتلج الأخت الله يجزيها خير ..
المنتدى مليان رجيمات .. اختاري منها اللي يعجبج بحيث انج تقدرين تستمرين ..
ولا تنسين الرياضة جدا مهمة خصوصا للبطن ما يروح الا بالرياضة ..
والله يوفقج :)

اختاري البرنامج الغذائي المناسب لكي مع الرياضه وافضل شي للبطن هوالمشي على الاقل نص ساعه كل يوم الله يخفف علينا جميعا امين