** تجمع الاوربت تراك الأول**&& حماس وعزيمه وإصرار بعون الله &&
متابعة النقاش، صفحة 215
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,989وردة منتدانا اختي ساااااان ياااااويلك تفكري تنقطعي وتبعدي عننا تهديد علني ------والله انك عزيزه علينا يكفي وجودك وتشجيعك ومعلوماتك ماشاءالله عليك 000شفت ردك واااااااا مو معقول طيب ليش ؟؟؟ والحمد لله رجعتي لنا تاني نفسي اكتب كلالالام كثير بس مشغوله و…
لالالا خلص لو الموضوع فيه تهدييد ما رح اتررك يماماااا خفت انا ههههههههههههههه الله يسعدك يا رب عسلااايه انتي
هوه بصراحه انا بسمع انه الالكتروني ادق لكن انتي امشي على اللي برفع المعنويات صراحه انا هيك بعمل علشان استمر بالمسيرره:16: خخخخشكولاتة وفراولة بنات رجعت لكم بعد نهاية أسبوع مؤسفة من ناحية الرجيم :( لكن ممتعة في الخرجات :) وكأني شفت في الردود إن SAN عايزة تتركنا وتروح ،، لكن إن شاء الله فهمت الكلام غلط ، لأني أحبها وأحترم تفاعلها معنا، وإشعال الحماسة فينا ،، أنا نومي مقلوب،، أن…
ما عليكي شر حبيبتي الله يرزقك الحمل عاجلا غير اجلا ولا يهمك الله كريم اشربي مشروب الميرميه بسمع انها بتنشط البويضات وبتكبرها وبتنضف الرحم كمان ممتازه هالعشبه
بخصوص التمارين ما بعرف عن اي تمارين بتحكي عن لكن لالا ابتعدي تمااما عن العمليات اعووز بالله اشتغلي على نفسك صح فتره اطول بتشوفي النتيجه بس أسلم يا عمري الواحد ما اله غير صحته بهالدنيا
وردة منتدانا السلام عليكم رجعت لكم من جديد غبت يومين كنت عند اهلي والحمدلله الحمدلله وزنت ولقيت نفسي ماشاءالله تبارك الله 73 وانا كان وزني يوم مابديت معكم 75 والله الفرحه مو سايعتني وياااارب كلكم تذوقوا فرحة الانتصار على الوزن0000والله كل معاناه وتع…
ياا عمري
ماااشاء الله الف الف مبرووووووووك:icon28::icon28: يا احلى ورده:26:
والله شفتي ما احلا فرحة الأنتصاار بتحسي حالك رااح كل التعب والأرهاق اللي تعبتييه لما تشوفي النتيجه يااارب كلنا تنقص اوزاانا من غير شر وتكون ارادتنا عااليه يا رب
موووفقه حبيبتي:)
- يا بناااات بدي اخبركم خطتي لهالأسبوع ان شاء الله
لازم اوصل لرقم 66 أنامصررره و راح اشتغل كويس على هالموضووع يااارب
مو مصدقه ايمته ييجي بكره علشان ابلش بداية اسبوع جديده
بدي اخفف الرياضه لاني صايره اشعر بارهاق مش طبيعي ماشاء الله عندي اطفال وبيتي كبير مو ملحقه وصايره ما الحق واتعب كتير فبفكر العب يوميا من 20 الى 25 دقيقه بس يوميا على شرط لازم يعني مع التخفيف طبعا
ادعوولي اوصلهم يا رب
والتوفيق لجميع البناات يا رب - san
الحمد الله انك تراجعتي على قرار مقاطعة القروب
ترا و الله من غيرك ما بنتشجع
يلا مراااااااااااااااااحب
امس الفطور كان حليب بالموز + تمرتين
الغداء : سلطة خضراء و تونة
سناك تفاحة
العشاء سمكة مشوية + خضار مسلوقة
رياضة 25 دق عالجهاز
و اليوم مريييضة عندي التهاب باللوز عافاكم الله
حاسة حالي مرهقة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.