شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @ofaaa_aadn

    انا ما اعرف انتو متى باديين واذا يمكنني ان الحق معاكم ولا لا...؟
    وابي اعرف كم تخسري وزن تقريبيآ في الاسبوع ؟؟؟
    لو سمحتو ردو علية من جد محتاجة الحق معاكم .............

  3. @aorkydya_3

    دمعه الوجدان
    بناااااااااااااااااااااات حاااااابه اخذ رايكم جميعاااااااااا ايش رايئكم قبل العيد بليلتين ترسلون لي كل وحده كم نقصت واكثر وحده راح تكون المركز الاوووووووول ويكون يننا تحدي ومنافسه لان ماقى عالعيد شي تايدون فكرتي او لا ؟؟؟
    إنتي بطلــــه ماشاء الله عليك

    ويارب تسهلها على الجميع




    الله يسعدك يارب ..فعلا امس كان تحدي بطولة مع الريجيم .. آآآآآمين يارب وينحفنا بصحة وعافية:)






    حبيبتي الدورة مو عذر .. اليومين الاولى افتحي بس وجبة وتكون يافطور او غذاء وامشي ساعة باليوم .. وبعد كذا التزمي .. نبغى العيد يجي واحنا نحفانين بأذن الله ..



    التزمي معانا ياقمر .. وانا نفس حالتك من احس اني بديت اضعف ادخل واقرا يوميات البنات اتحمس .. موضوع الشعر انا شعري خلقة خفيف وتعبان ومالاحظت عليه شي .. اهتمي بزيوت وكريمات بأذن الله ماعليك شر ..



    ان شاء الله اول واخر مرة .. وفعلا خلي علبة صغيرة بشنطتك فيها تمر وخذي واحد حليب ولا لبن في الشنطة لما تطلعي حاليا هذا وضعي بالدوام .. ويلا بيننا تحدي نشوف مين تلتزم وتنزل وزنها اكثر ..:26:



    ماشااااااااء الله تبارك الرحمن .. مرررة فرحت لك والله بجد اعطيتيني حافز قوي استمر في التزامي .. يلا مع بعض الين نوصل المثالي .. شكلي راح اثبت على التمر واللبن لنهاية الشهر وافتح بس يوم العيد .. يارب ينحفنا جميعا بصحة وعافية ..


    انا مؤيدة لفكرتك .. خاصة انه اغلبنا راح يكون صيام الفترة الجاية والريجيم جدا يناسب الصيام ولله الحمد ..نشوف اراء البقية:26:

  4. @dmaah_alogdan

    صاحبة الموضوع
    Turkish' Coffee
    هلاااااا بكل التموراااااات هذا يومي الثاني أكتبه لكم بإختصار لأن مافيه شي مهم 19 تمره +3 أكواب حليب+ حبتين يوسفي صغير بدل حبتين تمر والحمد لله النفسيه حلووووه ولاااازال فيني الحماااس >>>ترى مو عادتي دايم أمل بسرعه ومنتظره اليوم إللي…
    هلا وغلا حياك حبيبتي من الممكن تخسري 2 او 3 او 4 على حسب نشاطك وهمتك

    يوسف مين ماعرفه الاغراب ممنوع الدخول :angry2::42::angry2:

  5. @p_n_k_1

    دمعه الوجدان
    بناااااااااااااااااااااات حاااااابه اخذ رايكم جميعاااااااااا ايش رايئكم قبل العيد بليلتين ترسلون لي كل وحده كم نقصت واكثر وحده راح تكون المركز الاوووووووول ويكون يننا تحدي ومنافسه لان ماقى عالعيد شي تايدون فكرتي او لا ؟؟؟
    انا معاكي
    وبالذات انوو الفتره الجايه صيآآآآم بإذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.