شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

289

  1. @anyn_alshok_8

    طالبة coool
    .... ...عزيزتي هدوء .. ..تجربتك رائعة فما شاء الله لا قوة الا بالله .. ..أعجبني كثيرا إدارة الوقت .. ..فغالبا في بيوتنا انقلب الليل نهارا والنهار ليل .. ..وإن استيقظنا تكاسلنا غير الوجبات الدسمة المليئة بالدهون .. .. ..لاوسي والمتدربات …
    حياكِ الله يا طالبة ..
    سؤالك جميل , و ربما قصدتي فشل الأهداف وليس نجاحها ..
    وإن أتينا إلى الأسباب فهي عديدة ..
    أغلبنا ولله الحمد بداخله طموح ..
    نريد بالفعل أن نكون في أجمل صورة ..
    ولكن هذا الطموح لا ينبغي أن نصل به إلى المثالية المطلقة ..
    فـ نحن بشر , ويجب أن نوصل لأنفسنا قناعة أننا مهما بلغنا في هذهـ الحياة سـ نظل بها تلاميذا نتعلم ..
    بت معنى وقلتها لـ فاضلة هنا { إندفاعنا القوي نحو الهدف هو أكبر سببا في فشله ..
    طبيعة الإنسان هكذا ولكن عادة ما يصيب تهورهـ ذاك الفشل ..
    فـ لذلك السير بخطى تدريجية , واقعية و مرسومة هو أفضل طريق ..
    فلا نضع الهدف اليوم ونتصور أننا سـ نصل إليه فاللحظة ..
    وما إن أتى الغد ولم يتحقق , أصبنا بـ الإحباط زز
    والأمر الآخر : الفوضى بـ شكل عام تشكل عاملا أساسيا في فشل الهدف ..
    وكما ذكرت سابقا علينا أن نتجنب كل داعٍ إلى الخمول والكسل ..
    من الوجبات الدسمة و والخلود إلى الراحة في مجمل الأوقات ..
    والتفكير في الراحة بحد اته سببا في الفشل ..
    فـ يجب أنو نقنع أنفسنا أن لا شيء يأتي بلا تعب ..
    كذلك يا غالية المحاكاة لها دور كبير في دعمك نفسيا ..
    مثلا اقترني بـ صديقة تعينك على الخير وتشجعك ..
    ليس بـ الضروري أن تكون قدوة لك فـ يكفي أن تعودي إليها كلما فقدت الحماس لـ تضخهـ فيكِ مجددا ..
    ولازال للحديث حول سؤالك بقية ...
    ولكن أعتذر منك إن لم أوفي سؤالك حقه لأني مضطرة للخروج الآن ..


  2. @mylad_alfgr_2

    طالبة coool
    .... ...عزيزتي هدوء .. ..تجربتك رائعة فما شاء الله لا قوة الا بالله .. ..أعجبني كثيرا إدارة الوقت .. ..فغالبا في بيوتنا انقلب الليل نهارا والنهار ليل .. ..وإن استيقظنا تكاسلنا غير الوجبات الدسمة المليئة بالدهون .. .. ..لاوسي والمتدربات …


    اهلا بك اختي طالبة

    نعم النظام السيء اليومي سبب لفشل الاهداف مثلما قالت الاخت انين الشوق

    وأحب ان اضيف أنه لنجاح الأهداف يجب تحديد اهداف قليلة ثم نعمل خطة جيدة وسلسة لتطبيقها

    وتحقيق تلك الأهداف ..

    وبعد أن ننتهي منها نكافيء أنفسنا على هذا الانجاز ونحدد اهدافا اخرى قليلة

    ويجب ان يدون كل هذا في دفتر خاص تكتبين فيه الاهداف سواء يومية او اسبوعية

    او شهرية ثم في صفحة اخرى تمسكين كل هدف وتخططين له وتعملين جدول وتحددين وقت

    لانجازه ومن سينجزه معك سواء زوجك او ابنائك

    ولو كان هدفك يحتاج الى مال تعملين خطة لتوفير ميزانية خاصة لهذا العمل كالدخول

    في جمعيات مثلما ذكرت احدى الاخوات هنا او توفير مصروف المنزل شيئا فشيئا

    وهكذا ...ولا تضغطين على نفسك بكثرة الاهداف والامنيات

    أنا في بداية الدورة كنت متحمسة وكتبت اهدافا لا حصر لها ههههههههههههههه

    ولكن بعد نصيحة الاخوات والاستفادة من كتاباتهن

    قلصت تلك الاهداف الى هدفين لهذا الشهر وهدف هالاسبوع وهدف يومي وأمنية واحدة لذا الشهر:)


    اتمنى ان اكون وفقت في ايصال المعلومة بشكل جيد


    واتمنى للجميع التوفيق في الحياة الدنيوية والاخرة

    لي عودة وقت الدرس الثالث باذن الله

    :26:

  3. @frnaz

    اسعد الله مساءكم

    بالنسبه لسوء الظن احيانا الشخص يصدر الاحكام بسرعة ومن اي موقف او كلمة يحكم

    كما وضحت اختي صباح العيد .. والعلاج ذكرته الاستاذه لاوسي .





    واحيانا سوء الظن يصدر من كثرة التفكير والاسترسال فيه ..

    كنت اعاني سابقا من هذا الشي .. فاحيانا اكون بجمعة ويصير موقف معين مع وحده ، لحظتها اكون

    عادي مااسأت الظن فيها .. ممكن تضايقت من تصرفها بس مافسرته ..

    ولكن عند رجوعي للبيت اجلس استرجع الموقف وافكر فيه ، وانتبه لامور كنت قبل غافله عنها ،

    او اساسا ماكانت موجوده بس من كثر التفكير بدأت افسر كل شي غلط ، وبرضوا يدخل الشيطان ويزيد الامر ،

    وابدأ اشعر ان لها قصد في هذي الكلمه واربطها بكلمه زماااااان قالتها ووووو

    واخسر في هذي اللحظة امور كثير ,, ولا استفدت الا زيادة التوتر والضغط النفسي ،والحساسية الزايدة من اي كلمة واي تصرف..

    وخسرت اعظم شي اللي هو سلامة القلب ، فطبيعي اكون زعلانة من هذي ، وماخذة موقف من هذي .. وبالاخير يصير همي الناس .

    ومجرد قررت اترك التفكير ولا استرجع اي موقف .. ارتحت     ولله الحمد وصرت انسى المواقف ..

    حتى اللي يجرحني بالكلام ، بسرعه انسى وقلبي مايشيل على احد .. واحس الناس مازال فيهم خير وحب للغير ..

    عكس اول احس الناس تغيرت وكل واحد همه نفسه ..

    فـ بعد ماتغير تفكيري تغير كل شي حولي ..

    اسأل الله اي ولكم سلامة القلب وراحة البال .

  4. @frnaz

    انين الشوق,,


    اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك .. ويبارك ببناتك ويرزقك برهم وصلاحهم ..

    استفدت من مداخلتك .. واثرت فيني كثير ..






    طالبة ,,

    بأذن الله مع انتهاء الدورة أكون انتهيت جمعها .

    وبالنسبة لسؤالك ..


    النظام السيء ,, سيء في كل شي ..

    بالنسبه لي نظامي مايستمر على شي واحد ..

    تجيني فترات انام بدري واقوم بدري ,,

    وهذا نظام رائع جدا فترة الصباح اشعر بنشاط وشراحية في الصدر

    و انجز فيها امور تخصني وانهي اشغال البيت .. فعلا وقت مبارك

    اشعر برضى كبير عن نفسي .. اهتم بـ نوعية الوجبات ، و احرص على الرياضة

    والشي اللي يسعدني فعلا امي تكون مبسوطة مني لانها ضد السهر ,,

    اشعر حتى التوتر والقلق يخف ..

    بس للاسف مااستمر و سرعان ما ارجع للسهر .. ويتلخبط نظامي وكل شي ,,

    والاخت هدوء وضحت تجربتها وكيف لمست البركه في حياتها بارك الله فيها ..






    شكرا لكم اخواتي الغاليات على تجاربكم المفيده ..

    اسأل الله لي ولكم التوفيق ..

    وان يبارك بوقت استاذتنا ويجعل لها في كل حرف اجرا ..

  5. @talb_coool

    فرناز
    انين الشوق,, اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك .. ويبارك ببناتك ويرزقك برهم وصلاحهم .. استفدت من مداخلتك .. واثرت فيني كثير .. طالبة ,, بأذن الله مع انتهاء الدورة أكون انتهيت جمعها . وبالنسبة لسؤالك .. النظام ا…
    ..ربما لا أستطيع أن أحضر الايام الآتية كوني سأسافر ..
    ..وداعا حبايب بالفعل إستمتعت معكن وإن يسر لي ربي
    حينما أعود سأشارك معكن إن لم تنتهي الدورة..
    ..أحببتكن في الله :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.