شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @skr_omlh_obhar

    هلا دكتوره كل عام وانتي بخير

    عمري 32 سنه
    طولي 160
    وزني 65
    عازبه
    سمنتي متركزه بالافخاذ والارداف والبطن فقط

    على فكره انا اللحم والكبده ابدا ابداااااا ما احبهم ولا اكلهم بس اكل دجاج وسمك

  3. @alfrash_2011

    دكتوره انا وزني 80 وطولي 155 وعمري 23 وابي انحف للين يوصل وزني 50 بس مشكلتي شهيتي مفتوحه للاكل مررره وما اقدر امسك نفسي ع الاكل وودي بحبوب تسد الشهيه ومالها اضرار وافضل نوع شاهي اخضر وينحف ومشكوره حبيبتي

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    احاسيس فياضة
    اهلين دكتورة انا اعاني من مشكلة وهي ترهل الارداف ابي طريقه لرفعها وشدها وبالنسبة للافخاذ ايضا ابي شد وتصغير ايش الطريقة ابي كريمات تفيد لحالتي وايش تنصحيني فية وجزاكي الله الف الف خيييييييييير
    رياضة المشي يويما لمدة ساعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.