كيف أنقص عشره كيلو في عشرين يوم
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- رجيم الشورية الحارقة 8كيلو في اسبوع
-
وش آلفآيدة تنحفين 10 كيلو ب 20 يوم
و هي رآجعةة رآجعةة و جسمكك بيترههل !
لآ تحطين ف بآلكك ب آنحف عشآن زوآج عيد منآسبةة
آنحفي لنفسكك و صحتكك
آلمعدل آلطبيعي لنزول آلوزن
آكثر شئ 4 كيلو بآلشهر
كيف 10 كيلو ب 20 يوم
خففي آكلكك و آمشي و آنحفي بشويش
و بروآقةة عشآن يبقى جسمكك مثل م تبين 3>
بآلتوفيق- تفضلي اختي والريجيم بالصفحة رقم 6 من الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3360059&page=6 - شكرا والف شكر على كل وحده ردت
الله ينور عليكم - لا تلتفتي للمثبطين هاي اول نقطة
تاني نقطة اعملي ريجيم عادي ( فواكة وخضار ولحوم)
والعبي رياضة قد ما فيكي قد ما فيكي
ورح تنزليهم ال10 ك بسهوووووولة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.