التجمع الثالث لسيد الانظمه الاتكوتين ونحت الاجساد

وين البنات
ولا انا دخلت متاخرة

احس فيني غثيان مدري انتو مثلي خلصت ثلاث ايام

يابات كم اشرب كاسه ماء في اليوم بالظبط
6تكفي ولا اكثر لاني طفشت من الذهاب الكثير للحمام تكرمون

مااااحبنننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننني :"(

ماضبط الريجيم معاي..
التزمت اول يوم وزودت قطعة كنافة وملعقة رز..
ثاني يوم..((ورق عنب 3 حبات+ لبن+ خبز)

امس- ساندوتش العصر+ الليل كوفي+ هبرجر سادة.. صغير...

:(

هذا تخفيف مو ريجيم...

وش اسوي مااعرف وش فيني مع العزايم...

يومي الاربعاء
فطوري كان الساعه 5 الفجر تقريبا صاحيه بدري:)


(تونه صغيره+خس+زيتون ملعقه +مايو دايت ) لذيذه بشكلللللللللللللللللللل

بيبسي دايت

وبس رحت للجامعه وشربت في الجامعه مويه بس ورجعت الساعه 3العصر

يادوب اخذت سناك بنت بتر ملعقه

ونووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم :42:

الين الساعه 1الليل

اكلت نفس الشئ يعتبر غداء
(تونه خس مايودايت )

سناك كوفي (ملعقةكوفي +سكردايت )

وبس