شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,030

  1. @algnon_5

    بنآت انا ودي ابدا من بكرا
    لان كل يوم تخبيييييص :(
    بس اخاف ماانحف وافقد الامل :icon33:
    انا وزني 56
    طولي 157

    تنصحوني ابدا بكرا لاني ودي اصير معصقله شوي :42:
    ووزني مو عاجبني على طولي لاني ابين مليانه شوي
    وعندي سوال للي مجربه اذا نحفت ان شاء الله
    يرجع ووزني بسرعه يعني انا اذا وصلت للوزن المطلوب بخفف اكل
    اخاف ارجع لوزني بسرعه !

  3. @ragy_alfrdos_16

    و انا كمان ان شاء الله ببدا بكره ..
    بس ما فهمت النظام بالضبط ،
    يعني ما اكل الا برتقال و موز و زبادي ؟! فطور و غدا و عشا ؟
    و بين الوجبات اش اكل ؟
    انا وزني 75 و طولي 170
    و نفسي اسير 60 و لا 55

    موفقاات ..

  4. @aanb_tot_1

    رآجية الفردوس
    و انا كمان ان شاء الله ببدا بكره .. بس ما فهمت النظام بالضبط ، يعني ما اكل الا برتقال و موز و زبادي ؟! فطور و غدا و عشا ؟ و بين الوجبات اش اكل ؟ انا وزني 75 و طولي 170 و نفسي اسير 60 و لا 55 موفقاات ..
    مرحبااااا بناااااات

    الله يقويكم

    شخبااااااااارك بنووووووته وحشتييييييني

    بنوتة راح بدأتي اي رجيم الزبادي والقنينات؟؟؟

    وكيف تجربتك مع رجيم القنينات؟؟؟

  5. @mndlynh

    وووووووووووووووينك ام هديل من جد فقدناااااااااااااااااااك
    حااااااااااااااااااااااااااسه الناس موقادرة تلتزم مع البرد والشتاء جووووووووووووع على طول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.