من جديد قروب اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)
متابعة النقاش، صفحة 223
متابعة النقاش، صفحة 223
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اميرة حبيبي انا@amyr_hbyby_ana
مبرررررررروك للفائزات تستااااهلون والله يوم الجمعه الفطور صامولي جبن + كوب شاي الغداء كبسه لحم وسفن اب كميه قليله حول 5 ملاعق العشاء مافي سناك حبه حلاوه صفيره مره الرياضه مافي اليوم المويه كاستين وقابله للزياده و…
اميرة حبيبي انا@amyr_hbyby_ana
يوميات الجمعة الفطور : موزة 10نقاط سناك : تفاحة 3 نقاط الغداء : شوربة عدس + 1توست نخالة 10 نقاط العشاء : برتقالة 10 نقاط الرياضة : مشي 36 دقيقة 5نقاط تمارين بطن وفخذين وأرداف 35 دقيقة 3 نقاط رقص شرقي : 15 دقيقة وهلكت منه 8 نقاط ما…
اميرة حبيبي انا@amyr_hbyby_ana
عقااااااااااااااااااااب نيهااااااهااااااااهااااااااااااااااااااا:biggrin::S_45: سيري اركضي ساعتين وتمارين بطن 100 وتمارين ارداف ميه ونط ع الحبل ميه >>>بتنتحر:hahaha: ياقلبي تعبااانه وحااالتج لله وبعد تبين تتعاقبين:09: الف لاباس …
اميرة حبيبي انا@amyr_hbyby_ana
يومياتي ليوم الجمعه : الفطور : حليب قليل الدسم (10 نقاط ) الغداء : سلطه (10 نقاط ) العشاء : عصير برتقالـ (10 نقاط ) الرياضه تمارين الخصر والبطن والارجل واليدين والبطن (16نقطه ) مشي ساعه ونص سريعه (15 نقطه ) الماء : 5 كؤس (2 نقطه ) …
اميرة حبيبي انا@amyr_hbyby_ana
30-12-1431 آآخرر يووم ف هـ السسنه كاانت وفااة اختي يعني مررر ع وفاااتهاا سنة كااملة الله يرحمهاا وييرحم زووجهاا وشغالتهم ويحفظ اولااادهاا << اعذررروووني مجرررد فضفضة عماا في داااخلي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.