شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @bnt_alsaad_alsaaodyh

    السلام عليكم اختي انا اسوي رجيمات وانحف بسيط جدا وغير كذا اسمن بسرعه يعني في يومين يرجع الوزن
    وغير الدوخه والتقلصات في المعده وهبوط الضغط
    مع العلم انه عندي مشكله في صمام القلب واخذ ابر بنسلين كل شهر ودي في رجيم مناسب لوضعي الصحي
    وزني 66.5 وطولي 160 وعمري 28سنه

  3. @gdar_aldkryat

    جدار الدكريات
    حبيبتي اشكرك جزيل الشكر على مجهودك معنا واتمنى ان تساعديني في طلبي جزاك الله خيرا عندي اختي عمرها 26 سنة وزنها 50 وطولها 164 هي متزوجة وحامل ولما راحت للدكتورة اللي متابعة معها الحمل قالت لها ان جنينها لا ينمو بشكل كويس بسبب قلللللللللل…
    ممكن تردي علي

  4. @hrm_abo_alrysh

    دكتوره لو سمحتي ..انا اتبعت رجيم قاسي بعد الولاده ورياضه ونزلت من ميه الى ثمانين بس بعد كذا وقف وزني كم شهر
    ورجع زاد والحين 86 انزل 3كيلو كم يوم وارجعهم وعلى هالحال والمشكله اني من فتره تجيني دوخه ولازم كل ساعتين اكل
    عشان مادوخ وحللت وطلع عندي فقر دم 11-وروماتزم بالعظام65 ونقص فيتامين د 10 الحين ابي اعرف كيف اقدر انزل وزني من غير مادوخ وابي اعرف اذا فيه نوع حبوب تنصحيني فيها لتنزيل الوزن لانه عندي مناسبه وابي انزل عشره كيلو ارجو المساعده
    وانا اخذ حديد الحين بس نفسيتي تعبانه لابعد درجه لاني ماقدر
    اوقف اكل لو اوقف شوي ادوخ..وحابه اجرب بذر الكتان وخلطة الليمون والكمون على الريق هل فيها اي ضرر علي

    وطولي تقريبا 164 اتمنى تردي الله يعطيك الصحه والعافيه

  5. @mtfayl_otmoh

    السلام عليكم
    كيف الحال دكتوره ..
    انا عندي جفاف في البشره والشعر وتساقط في الشعر ولذلك اكل ملتي فيتامين سنتروم وهيردال وكبسولات زيت سمك القد واوميجا3

    بس مع هالفيتامينات ابي نظام غذائي صحي ينحفني بالشهر من 8 الى 10 كيلو
    علما ان
    طولي 163
    ووزني تقريبا 92
    عمري 32

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.