شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @dr_gd_algdyd

    sandara
    أبي أكون معاكم:icon33: بس بسأل ماشاء الله في الجدول حق العضوات في أرقام كبيرة في النزول 10 أو 5 كيلو هل هي بالأسبوع؟؟ واذا اخترت أي نوع من التمر عادي؟؟ وهل هذا الريجيم يؤثر على الصحة يعني تساقط شعر أو بهتان بالبشرة؟ الاسم:ساندارا الط…
    لا ياقلبي
    النزول كان في شهور مو اسبوع
    انا نزلت بس كيلو واحد في الاسبوع الاول
    انا كنت اخد حديد فروز الحمد لله ما تعرض لشي
    بس جاتني فتره وجهه صار شاحب

  2. @mlk_41

    السلآآم عليكم..

    بنااااااااااااات ويييييييييييينكم بجد احس مااافي حماااس زي زمان

    ع العموووووم انا بكرة راح ابدأ وهالمره متاكده من نفسي لاني وزنت

    ولقيت وزني 66،800

    مررررره مقهوووره مع ان الاسبووع اللي فات كنت مخففه ف اكلي :icon33:

    بس توووووووبه والله العظيم ان شاء الله مايجي شهر 2 الا وانا 60:)

  3. @lost_lady

    ببدأ معاكم باذن الله

    الاسم : lady
    الطول 165

    الوزن الحالي المقرف : 90

    الهدف : 60


    شجعوني بليز

  4. @allydy_dana

    السلام عليكم ان شاء الله تمام انا مضطره اني انسحب من القروب قبل فتره حسيت بتعب ودوخه رحت للمستشفى سويت تحاليل والنتيجه اني حامل ادعولي يابنات اقوم بالسلامه

  5. @dmaah_alogdan

    صاحبة الموضوع
    مررررحبا بناااااااااات استمرو استمرو

    دره جده ماشاء الله عليك متواجده ايوا نبغى مثل كذا

    اعتذر على انقطاعي مررررررره مزحومه بالشغل لين راسي والله حتى النوم انام كذا ساعه بس

    والله يعين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.