كلامك صحيح حبيبتي
وانا نزلت عليه 4 كيلو مع اني مش ملتزمه هههههه
وكنت اشرب لبن قليل الدسم
يعني لو استخدمت خالي يمكن نزلت اكثر
وفعلا اهم شئ الرياضه لانها تنحت الجسم وتشده
في الريجيم الكل عندي يسسسسسسسكت ومحد يتحجى ..لاني صاحبة اقوى تجربه ناجحه في الريجيم
متابعة النقاش، صفحة 4