من جديد قروب اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)

متابعة النقاش، صفحة 316

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,092

  1. @mesoo05

    حبيبتي بالنقاط شيكي على صفحه ٧٢ وتلقينها ان شاء الله


    بالنسبه ليومي
    الجمعه
    الفطور نص توسته + نسكافيه ولبنه ١٠
    سناك شوكليت تبع الريجيم ٣
    الغداء سلطه + ربيان + عصير اناناس ١٠
    سناك لا يوجد
    اكلت ايس كريم -٥
    العشاء لا يوجد
    الماء ٣ لتر ٦
    الاعشاب ٤ اكواب ٨
    الرياضه
    درج ٨
    الذراعين ١٠٠. ٣

    مجموع النقاط ٤٣

    وبالتوفيق

  3. @am_alhloyn_38

    Mesoo05
    السلااااام عليكم ياقمممرات الحمدلله بفضل من ربي حصلت علي الوسام الذهبي ثم بفضل حماسكم و تشجيعكم الحمدلله متحمسه جدا وربي يوفقكم ويحقق اهدافكم انا سبق وتكلمت عن نفسي بس حقول شي مرره يابنات ابيكم تتبعونه اولا الاستغفار و الدعا + خلطه …
    صبـــــــــاح الخيـــــــــــر ع الحلــــــــــــــــــــــــوين

    اخباركم حلوااات عثولات!!!

    اتمرنت وشربت ليمون دافي ع الريق وبعدني ماتريقت،،

    ترا دخلت لشي زروووري انبهكم عليه:)





    الي حبيت اوضحه ان الشمر مع الأستمرار يسبب عقم والله اعلم
    لأن بعضهم يستخدمونه كمانع للحمل والي يستخدمونه اعرفهم
    انتبهوا ترا حبيت اوضح هالنقطه واستبدلي الشمر بالقرفه:)

    وتراااني ان شاااااااء الله هالأسبوع منااافسه معاكم وبقووووه حتى لو مانزلت كيلوات بجتهد بالنقاط ان شاء الله

  4. @am_dhmaaan

    آهااات المدينه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف الف الف مبروووووووووووووووووك :icon28: تستاهلون كل خيييير وما شالله تبارك الله بقايا محافظه على مركزها رشيقة الاسبوع بسميك رشيقة القروب :) يالله ام دحمان ان شالله الوسام الذهبي لك الاسبوع الجاي ولا اقو…
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    الله يسلمك ياعسل وانا قبلت التحدي ويااااااويلك مني :30:

  5. @am_dhmaaan

    كريزيه
    طيب بعرفكم على نفسي اسمي كريزيه :)،، فديتني اكبر وحده بيتنا < وش دخل عمري 23 سنه ،، باقي ما عرسة اذا عندكم عريس ارسلوه > امزززززح ^-^ من سكان مكه ،،اعاني من السمنه من صغري الناس تنطنط وتنقز وتركب وهيا صغيره وانا ياحليلي تختوخه ماغير جالس…
    هلا وغلا كريزيه تشرفنا كثير بمعرفتك ياقلبي وانا بعد ساكنه في مكه
    ويارب انك تحققي هدفك واحنا معاااااااااااااك ماراح نخليك ياقلبي :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.