ياعصاقل انا اعرف ليه انتم نحاف وراح تظلون طول عمركم نحاف ..انا اعرف الحل الاكيد

مرحبااااا رجعت لكم انا سمعت ان اللي قللت اللي يشرب عصير مانجو وبعده حليب يمتن وووحلبه مطيوخه محلاه بعسل بعد تنفع ,,,,,,,هاه وشرايك فيني عسكرت اول مادخلت

السلام عليكم
حبيبتي الحياة امل ان شاء الله نحقق امانينا
و نزيد ها الكيلووات الي متعبانا
اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بنت الهاي هاي تسلميلي يا غالية
و الله الك وحشة و ربنا ما يحرمنا منك و من ها الطلة و ها النصايح
ربنا يجازيك عنا كل خير
شوفي حبيبتي انا مالي نظام معين لكن بحاول ها الايام اتغدى و اتعشى و اكل باستمرار
و اكتر شي مواظبة عليه هو كاسين حليب و سندويتش كبير ف المسا بالمايونيز
بس المشكلة اني كل ما اطلع ع الميزان و لا نصف كيلو زايد
اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

و الله قرفت و تعبت
ادعيلي حبيبتي

على فكرة يا بنات الجنسنغ النبات الي ينباع عند العطار شو طريقتو و هل يسمن


مع السلاااااااااااااااامة يا اجمل عصقولات بالدنيا

السلام عليكم بنااااااااااااااااااات
انا جديدة معكم بس ماني عصقوووووووووووووووله يعني يمكن شبه عصقوله
انا وزني بين 49 او 50
الحمد لله جسمي حلو بس ابغاة يزيد 4 او 5 كيلوا لانه وجهي وذراعي واردافي
مو باين فيها المتن
وبصراحه احب الجسم المليييييييييييييييييييييييييييييان
معليش حكيت لكم قصه حيااااااااااااااااااتي خخخخخخخخخخخخ
المهم انا مستمرة على الحلبه المطحونه مع كوب حليب او عصير

وعندي خلطه ان شاء الله ناويه عليها تمتتتتتتتتتتتتتتن مرة قريتها في احد المنتديات
وهي تخلطي حبيتين تين مجفف وكوب حليب مرة صباحا ومرة مساء
ونشووووووووووووووووف
مين تبدا معي؟

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام

اختي migoانتي قلت ان الحلبه زدت عليها اربع كيلو في الشهر
اختي متى كنت تاكليهاوكم ملعقه؟

هاااااااااااااااااي ياحلوووووات



:) <--- عصقوله بس كسووووله



ياللله الخيره وحسن الختااااااااام

حبيت اسلم عيكم وعلى بنت الهاي هااااااااااااااي